辣炒扁豆

辣炒扁豆

辣炒扁豆,以扁豆、土豆為主料製作的菜品。

基本介紹

  • 中文名:辣炒扁豆
  • 主料:400g扁豆200g土豆
  • 類型:家常菜
做法,簡介,材料,主料,配料,注意事項,

做法

1
扁豆洗淨,去兩頭及筋弦.
2
鍋內油熱後下牛肉辣醬翻炒
3
炒香後下蒜片
4
把扁豆掰小段放入鍋中翻炒呈碧綠
5
放入洗淨切成小塊的土豆
6
加水燉煮時放入鹽,花椒粉,醋,炒勻後即可出鍋

簡介

媽媽在北京居住時就想念東北的這種豆角,說在北京怎么也吃不到這種味道的,又香又有嚼頭,也不材,加了些牛肉辣醬炒特別下飯.扁豆的營養成分相當豐富,扁豆含有蛋白質、碳水化合物,還含有毒蛋白、凝集素以及能引發溶血症的皂素。所以加熱時一定要注意,扁豆一定要煮熟以後才能食用,否則會可能出現食物中毒現象。
用餐人數:1-2人

材料

主料

400g扁豆
200g土豆

配料

適量油
適量鹽
適量牛肉辣醬
適量花椒粉
適量醋

注意事項

切記,扁豆一定要煮熟後才可以吃,否則容易中毒.

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