《輕鬆學會體質養生》是2019年中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是胡廣芹。
基本介紹
- 中文名：輕鬆學會體質養生
- 作者：胡廣芹
- 出版時間：2019年
- 出版社：中國中醫藥出版社
- ISBN：9787513252997
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書為養生類暢銷書《輕鬆學會體質養生》第二版，系統闡釋了國家標準中九種體質的辨識方法和養生方案，並根據全國“治未病”工作經驗補充“血虛質”養生方法。書中圖文並茂，內容簡單易學，集專業性、實用性、趣味性於一體。從衣、食、住、行多角度分析，提供情志、運動、藥膳、刮痧、按摩等養生方法的詳細攻略，進行全方位養生指導，幫你一本書玩轉體質養生！
本次再版增加了配套音頻，讓讀者解放雙手，隨時隨地用耳朵學養生；還有微信讀者圈交流活動，向專家級作者線上問答、直播互動。更多增值服務等你來體驗！
圖書目錄
《醫聲相伴：崔松話養生》
《上班族身體保養指南》
《沈氏女科六百年養生秘訣》
《九種體質養生膏方》
作者簡介
胡廣芹，女，碩士生導師，主任醫師。中國中醫科學院中醫臨床基礎研究所博士後，先後師從國醫大師路志正、國醫大師石學敏院士。現為國家中醫藥管理局中醫藥文化科普巡講團養生巡講專家、教育部學校規劃發展建設中心特聘專家、中華中醫藥學會學術傳承導師、世界中醫藥學會聯合會痧療罐療專業委員會會長、上海交通大學公共衛生學院健康管理系客座教授。
曾主編新世紀創新教材《大學生輕鬆學養生》《痧療與罐療》，先後出版《輕鬆學會體質養生》《護士健康枕邊書》《形神兼治，針藥並施》等書。
