以白菜葉、裡脊肉為主料的菜品
基本介紹
- 中文名:輔食番茄肉末配白菜
- 主要食材:白菜葉,裡脊肉
用料
材料 | 用量 |
白菜葉 | 4朵 |
裡脊肉 | 80g |
番茄 | 半個 |
做法
1. 番茄切丁、裡脊肉切末,攪勻 | |
2. 上鍋蒸熟 | |
3. 白菜取葉切丁,煮至軟爛 | |
4. 將煮熟的白菜加入番茄肉末中 | |
5. 配二米粥食用 |
以白菜葉、裡脊肉為主料的菜品
材料 | 用量 |
白菜葉 | 4朵 |
裡脊肉 | 80g |
番茄 | 半個 |
1. 番茄切丁、裡脊肉切末,攪勻 | |
2. 上鍋蒸熟 | |
3. 白菜取葉切丁,煮至軟爛 | |
4. 將煮熟的白菜加入番茄肉末中 | |
5. 配二米粥食用 |
以白菜葉、裡脊肉為主料的菜品用料材料用量白菜葉4朵裡脊肉80g番茄半個做法1. 番茄切丁、裡脊肉切末,攪勻2. 上鍋蒸熟3. 白菜取葉切丁,煮至軟爛4. 將煮熟的白菜加入番茄肉末中5. 配二米粥食用1...
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肉末番茄 預防便秘,口味香甜。蘋果葡萄乾粥 可預防口腔潰瘍,口舌生瘡。茄子泥 保護眼睛,增強免疫力。青菜肝末 增強寶寶咀嚼能力。什錦細面 水果中的鐵含量之王。糖水櫻桃 富含蛋白質,營養價值頂呱呱。鮮蝦肉泥 健脾開胃,緩解濕熱腹瀉。莧菜粥 肉質細嫩鮮美,營養豐富。小魚蛋花粥 健脾開胃,補血益智。魚肉鬆粥 ...
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輔料:木耳(水發)20克、黃瓜50克、番茄75克。調料:香油10克、鹽3克、味素2克、大蔥10克、姜5克、澱粉(豌豆)5克。特色:色澤美觀,湯鮮肉糯。步驟:1、將豬肉洗淨,剁碎,加入水澱粉、精鹽、蔥末、薑末及少許清水攪上勁;2、黃瓜、西紅柿分別洗淨,切成小片;3、把湯鍋置火上,放入清水1000克,氽入肉丸子,...
添加的輔食、肝泥、肉泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛麵條、麵包乾、小餅乾等,以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。寶寶一日食品表計畫:主食及用量 早上6∶00母乳哺餵20~25分鐘(或給配方奶200毫升)上午8∶00 果汁:鮮橙汁或番茄汁150毫升 上午10∶00營養米粉...
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果汁白菜心 蝦仁西藍花碎米粥 芋頭玉米泥 青菜蒸豆腐 香蕉奶昔 豆腐酪 小米胡蘿蔔泥 雞肝糊 紫米南瓜糊 土豆胡蘿蔔肉末羹 菠菜香蕉泥 Part31~2歲幼兒餐,益智健腦巧飲食 增強免疫力 西藍花胡蘿蔔粥 菠菜蛋黃粥 南瓜煎乳酪 蝦菇油菜 鮮菇番茄湯 冬瓜火腿片湯 肉末木耳 雞肉木耳粥 芋香紫菜飯 菠菜拌魚肉 乳酪...
西紅柿肉末 杏仁蘋果豆腐耋 營養雞絲粥 牛奶蛋 豆腐軟飯 清淡粳米粥 美味五色粥 清蒸肝糊 青菜冬菇粥 杏仁粥 含鐵食物大匯合 13~18個月寶寶食譜 寶寶輔食添加要點 冬菇滑雞粥 豬肝綠豆粥 紅小豆泥 南瓜拌飯 蝦仁豆腐小丸子 水果煎蛋 海帶燉豬肉 莧菜魚肉飯 黃瓜沙拉 蟹肉伊面 桂花蝦皮炒冬粉 魷魚羹面 香菇燒豆腐...
果汁白菜心 蝦仁西藍花碎米粥 芋頭玉米泥 青菜蒸豆腐 香蕉奶昔 豆腐酪 小米胡蘿蔔泥 雞肝糊 紫米南瓜糊 土豆胡蘿蔔肉末羹 菠菜香蕉泥 Part31~2歲幼兒餐,益智健腦巧飲食 增強免疫力 西藍花胡蘿蔔粥 菠菜蛋黃粥 南瓜煎乳酪 蝦菇油菜 鮮菇番茄湯 冬瓜火腿片湯 肉末木耳 雞肉木耳粥 芋香紫菜飯 菠菜拌魚肉 乳酪...
63白菜爛麵條 63牛肉碎菜細麵湯 結束期(11~18個月)自由咀嚼期 64什錦豬肉菜末 65魚肉拌茄泥 65蔬菜小雜炒 66蛋皮魚卷 66三味蒸蛋 66清煮嫩豆腐 67清蒸肝糊 67五彩煎蛋 67翡翠蛋羹 68肉末番茄 68豆腐蒸蛋 69韭菜炒鴨蛋 69生菜肉卷 69鮮茄肝扒 70新鮮水果匯 70獼猴桃果凍 70黃瓜蒸蛋 71胡蘿蔔雞蛋碎 ...
豬肝丸子/南瓜布丁/番茄飯卷 花豆腐/蝦末菜花/肉末麵條 白飯魚蒸蛋/雞肉白菜餃/蝦肉小餛飩 菊花枸杞粥/雞肝糊/清蒸鮮魚 鮭魚南瓜粥/蒸魚餅/香蔬海鮮粥 胡蘿蔔魚粥/肉末菜粥/番茄銀耳小米粥 第5章 1~1.5歲培養良好的飲食習慣 新手媽媽餵養指導 用微波爐給寶寶做輔食 常吃粗糧好處多 寶寶常見不良飲食習慣 ...
白菜面 牛肉碎菜細面 法式薄餅 疙瘩湯 牛肉粥 雞肝胡蘿蔔粥 荷葉粥 糙米黑芝麻粥 香菇西芹小米粥 蝦仁粥 雞肝糊 鮮蝦肉泥 鮮肝薯糊 蘑菇炒西藍花 肉末軟飯 南瓜拌飯 蝦末菜花 香滑牛奶燉蛋 香菇番茄疙瘩湯 香菇肉丸湯 什錦蛋湯 蝦皮絲瓜湯 蝦皮翡翠蛋湯 蝦仁豆腐湯 木瓜蛋餅 番茄雞丸 第五章 2~3歲,讓...
10~12個月開始添加咀嚼型的輔食了 寶寶廚房 白菜胡蘿蔔汁 滋潤皮膚 雙色豆腐 增強食慾 紅薯拌南瓜 保護脾胃 冬瓜球肉丸 增強食慾 肉末茄子 預防貧血 魚肉香糊 促進大腦發育 豬肝拌番茄 補肝明目 茄汁土豆泥 健脾胃、保護視力 雞蓉湯 促進神經系統發育 木瓜泥 健脾、消食 黑芝麻木瓜粥 益智補血、促進消化...
第3章 9個月~1歲 可以添加魚、肉及更多食物了 法式薄餅 憤怒的小鳥 香橙蛋糕 銀耳枸杞羹 梨汁玉米糊 黃桃牛奶熱飲 彩色肝末 歡樂魚丸 松仁玉米 西藍花聖誕樹 蔥香藕片 涼拌雙耳 番茄白菜炒豆腐 肉鬆娃娃飯糰 蛋糕飯糰 熊貓飯糰 香菇雞肉粥 香濃八寶粥 菠菜雞蓉粥 番茄肉醬面 奶香番茄煎包 肉末豆腐羹 肉片豆腐...
番茄雞蛋面 蔬菜肉丁面 胡蘿蔔白菜面 第二章 1-2歲丨食物多樣化,營養要均衡 雞蛋蔥花餅 番茄蛋炒飯 三文魚蔬菜拌飯 香菇雞肉粥 牛奶南瓜濃湯 雞蛋肉餅湯 白菜豆腐湯 肉鬆壽司 簡易飯糰 番茄肉末通心粉 牛肉意大利麵 排骨蔬菜面 番茄燉牛肉 香菇土豆燉雞肉 蒸鱈魚 蘆筍炒蝦仁 寶寶三明治 迷你小餛飩 第三章2-3歲...
5~6個月:爛粥或爛面片;菜泥(菠菜、胡蘿蔔、青菜、白菜、番茄、馬鈴薯泥等)、魚肉、蛋羹等,開始時先餵1小匙,加入粥或爛面片中,若有腹瀉,應俟大便正常後再添加;水果(香蕉、蘋果、桃等)泥。7~8個月:增加粥的量及次數,餅乾或饅頭片、碎菜、全蛋;8個月時漸食魚肉、肉鬆、肝泥、豆腐。9~10個...
肉末蛋羹——133 珍珠丸子——134 翡翠蛋餅——135 肉末燒茄子——136 番茄炒蛋——137 涼拌白菜心——138 銀魚蛋羹——139 肉末炒西藍花——140 肉末炒菠菜——141 木瓜白果雞肉湯——143 韭菜炒蝦仁——145 鴨血豆腐湯——147 海米炒油菜平菇——148 肉絲豆腐彩椒——149 肉末茭白——151 拌雙花——152 荷...
扒如意白菜卷 七寶飯糰 清蒸珍珠糯米丸 五彩煮肉丸 雞蛋蒸肉餅 木耳雞肉餃 鮮煮黃鱔面 三鮮豆腐泥 魚肉蛋卷 雞汁豆腐餃 清蒸蝦肉蛋卷 奶香煎鱈魚 脆炸胡蘿蔔 海鮮丸子牛奶湯 百合炒魚片 蛋包乳鴿 蛋清鮮奶干貝 碧綠蝦仁 叉燒粿條 炒素膳 冬瓜雞蛋湯 蝦仁餛飩 番茄豆腐泥 雞肉西藍花麵條 果汁雞塊 PART 3 聰明...
番茄土豆羹 豌豆糊 南瓜濃湯 時蔬濃湯 雞肝粥 優酪乳香米粥 香菇雞肉粥 雞蛋稠粥 蛋黃銀魚莧菜粥 魚肉鬆粥 黃瓜蒸蛋 肉泥米粉 團圓果 法式薄餅 7~9個月遊戲時間 Chapter 10~12個月 斷乳準備期,增加輔食比重 寶寶發育情況 10~12個月營養食譜設計要點 小白菜玉米粥 山藥粥 牛肉粥 八寶粥 豬瘦肉末碎菜粥...
橘汁煮白菜 奶香蔬菜粥 燕麥香蕉粥 香甜翡翠湯 肉末茄泥 豬肉蘋果西紅柿湯 西紅柿牛肉煲 綜合菜粥 燉五丁 西紅柿洋蔥魚 豆腐泥 牛肉碎菜細麵湯 草莓拌豆腐 水果炒蛋 豌豆炒蝦仁 蔬菜小雜炒 三松粥 草莓芝麻拌雞肉 三色豆腐蝦泥 麥粉果泥 胡蘿蔔西紅柿湯 番茄汁魚丸 西式蒸蛋 玉米片煮花椰菜 美味雜糧粥 調控體重...
雞蛋炒番茄 豬肝攤雞蛋 香菇炒筍片 炒素什錦 軟煎雞肝 奶油燜蝦仁 橙汁魚片 清蒸魚肉 肉豆腐糕 香濃魚蛋餅 豆腐海苔卷 肉末海帶面 肉末黃芽菜煨面 香雞湯小t昆飩 蝦仁蛋餃 蛋花麥仁粥 水果西米露 牛肉蓉粥 番茄牛肉羹 蝦仁豆花羹 山藥紅豆羹 絲瓜香菇湯 排骨白菜湯 Chapter05 均衡飲食促進成長 肉炒茄絲 雞...
肉絲炒白菜 54 賽香瓜 54 玉米火腿青菜卷 55 雞肝蒸肉餅 55 蘋果布丁 56 芝麻包 56 補充膳食纖維 蘑菇通心粉 58 醬爆魔芋豆腐 58 西芹百合 59 肉片麵筋菠菜 59 魚絲燴粟米 60 什錦素菜煲 60 寶寶常見病食譜 厭食 62 脆瓜墨魚 62 番茄肉粒炒蛋 63 黃瓜盅 63 雞絲豌豆 64 香菇豆腐湯 64 三鮮南瓜撻 腹瀉 6...