身體健康使用知識手冊

《身體健康使用知識手冊》是由江西科學技術出版社出版的圖書，作者張華平。

基本介紹

• 書名：身體健康使用知識手冊
• 作者：張華平
• ISBN：9787539047348
• 頁數：422頁
• 出版社：江西科學技術出版社
• 出版時間：2013年5月1日
• 裝幀：平裝

圖書信息

書名:身體健康使用知識手冊

出版社:江西科學技術出版社

主編:張華平

定價:59元

ISBN編號: 9787539047348

內容目錄

第一章 人體結構的意義與功能

人體結構維持生命能量

人體結構的營養素需求

血壓和脈搏貫通人體結構

人體結構奧秘

人體結構支撐生命健康

中西醫對人體結構的認知

第二章 人的運動系統

骨骼

關節

肌肉

顱骨

背

肋骨

肘

手

手腕

第三章 人的感受系統

皮膚

耳朵

指甲

汗腺

第四章 排毒養顏護理

排毒大視野

無處不在的毒素

驅毒總動員

辟穀排毒身體全面清理

第五章 運動鍛鍊健身

運動健康有學問

各種運動種類

健身方法

目標健身俱樂部

運動的作用

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