在這本書中，作者大刀闊斧地打破眾多健康認識誤區，將身體比喻成一座房子，帶領讀者了解各個系統、器官和它們的運轉情況，在做了有關身體知識的瀏覽之後，人們將會對身體各項器官的所有認識有全面的提升，教讀者清楚地認識自己的身體並學會科學地維護它。全書清晰的結構和嚴謹的表達方式，會給人們帶來實用性極強的科學保健知識。
基本介紹
- 中文名：YOU身體使用手冊
- 作者：羅伊森
- ISBN：7544700488
- 頁數：330
- 開本：16開
- 封面形式： 簡裝本
- 出版社 ：譯林出版社
- 出版日期 ： 2006-8-1
- 定價 ： 29 元
基本信息,內容簡介,本書目錄,作者介紹,
基本信息
YOU身體使用手冊
作者 ： 羅伊森
ISBN ： 7544700488
頁數 ： 330
開本 ： 16開
封面形式 ： 簡裝本
出版社 ： 譯林出版社
出版日期 ： 2006-8-1
定價 ： 29 元
內容簡介
健康問題一直是人們最關心的話題之一，在環境污染嚴重、工作和生活節奏加快的今天，尤其需要重視健康。當然，人類壽命的延長和生命質量的提高有賴於醫學科學和技術整體水平的進步，許多疾病正在得到有效治療或最終治癒。但是，我們需要記住，您是自己最好的醫生。
“自己是自己最好的醫生”是全書的核心理念。每個人都可以自覺地重視並控制自己的健康，並且儘可能科學地了解自己的身體。作為一本正宗的使用手冊，本書將使現代都市人擺脫對於營養保健品及醫藥的一味依賴，摒棄以往錯誤的思維定式，形成科學的生活習慣，做好自己的保健醫生。經歷過時間和市場檢驗的這本“身體使用手冊”權威鼻祖被認為是“歐美第一健康暢銷書”。
本書目錄
你的身體你的家
心跳依舊：心臟和動脈
是否在意：大腦和神經系統
運動控制：骨骼、關節和肌肉
肺和健康生活
腸胃的感受：消化系統
健康的性生活：關於生殖系統
常識問題：關於感官系統
病痛的感覺：關於免疫系統
這個腺體與你自己：關於激素
走火之魔的細胞：癌
有益健康的食譜
作者介紹
美國紐約大學藥學與麻醉學教授，克里夫蘭醫院麻醉，急救加護醫學與疼痛管理部主任，防衰老專家。提出“生理年齡”概念，也是《紐約時報》暢銷書榜冠軍《RealAge》的作者。他還是芝哥西北大學紀念醫院首創了一套健康醫療計畫，幫助參與者逆轉老化現象而更長壽，更有活力。
