《跆拳道技能訓練（高校體育）》是2016年6月1日中國書籍出版社出版的圖書，作者是馬波。
基本介紹
- 中文名：跆拳道技能訓練（高校體育）
- 作者：馬波
- 出版社：中國書籍出版社
- ISBN：9787506851602
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《跆拳道技能訓練》本著科學訓練和逐步提高的原則和指導思想，對跆拳道運動的技能教學、體能訓練、心理訓練、技術訓練以及戰術訓練進行了系統、深入的分析，並指出了跆拳道技能學練與提高的科學保障及系統監控的標準和方法，以滿足不同層次的跆拳道愛好者、跆拳道專業學生、跆拳道運動員的技能訓練。
圖書目錄
第一章 跆拳道基本知識概述
第一節 跆拳道的概念
第二節 跆拳道的起源與發展
第三節 跆拳道的特點及功能
第四節 跆拳道基本動作術語與禮儀
第二章 跆拳道技能系統分析與闡釋
第一節 跆拳道體能系統
第二節 跆拳道心理系統
第三節 跆拳道技術系統
第四節 跆拳道戰術系統
第五節 跆拳道智慧型系統
第三章 跆拳道技能學練的理論與方法研究
第一節 跆拳道技能教學的理論與方法
第二節 跆拳道技能訓練的理論與方法
第四章 跆拳道體能與心理能力訓練
第一節 跆拳道體能訓練的方法
第二節 跆拳道心理訓練的方法
第五章 跆拳道基本技術學練
第一節 跆拳道進攻技術分析及學練方法
第二節 跆拳道防守技術分析及學練方法
第六章 跆拳道基本戰術學練
第一節 跆拳道戰術的基本形式
第二節 跆拳道戰術訓練的方法
第三節 跆拳道戰術實戰能力訓練
第七章 跆拳道技能提高的訓練方法
第一節 腳靶訓練法
第二節 護具訓練法
第三節 空擊結合步法訓練法
第四節 綜合訓練法
第八章 跆拳道技能學練與提高的科學保障及系統監控
第一節 跆拳道學練與提高的科學保障系統的構建
第二節 跆拳道運動員身體素質與心理狀態監控
第三節 跆拳道運動員技戰術訓練監控
第四節 跆拳道運動員運動負荷監控
參考文獻
