《足療保健按摩》以足部按摩治療為主要內容，講述了與之相關的按摩理論，並對常見的一些疾病的按摩療法進行了詳細的指導，內容豐富，操作性強，配有大量圖片，具有極強的實用性。《足療保健按摩》共分五章，就足療常識、足療常用穴位、足部反射區、對症按摩、日常保健方面展開較為詳細的闡述，以使讀者朋友能更系統地了解並學會常見的足部按摩法，為自身及家庭成員的健康帶來益處。
基本介紹
- 書名：足療保健按摩
- 出版社：陝西科學技術出版社
- 頁數：274頁
- 開本：16
- 作者：趙國東
- 出版日期：2013年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7536955987
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《足療保健按摩》由陝西科學技術出版社出版。
圖書目錄
第一章 知識速遞——足療常識一點通
第一節什麼是足療
中醫經絡學說
心理治療學說
血液循環學說
神經反射學說
生物全息胚學說
第二節小腳丫，反應健康大問題
看足姿辨疾病
看足型辨疾病
看腳趾辨疾病
看趾甲辨疾病
第三節足療的適應症與禁忌症
足部按摩療法的廣泛適用範圍
足部按摩禁忌證
第四節足部按摩前的準備事項
選對按摩時間
按摩前先泡腳
按摩工具
選擇舒服姿勢
第五節按摩學問大
常用的按摩手法
掌握按摩的時間長短及順序
第二章足底風光——足療常用穴位
第一節了解穴位
什麼是穴位
取穴法
第二節足陽明胃經的足部穴位
足三里
上巨虛
條口
下巨虛
豐隆
解溪
沖陽
陷谷
內庭
厲兌
第三節足太陰脾經的足部穴位
陰陵泉
地機
漏谷
三陰交
商丘
公孫
太白
大都
隱白
第四節足太陽膀胱經的足部穴位
承山
飛揚
跗陽
崑崙
仆參
申脈
金門
京骨
束骨
足通谷
至陰
第五節足少陰腎經的足部穴位
築賓
交信
復溜
太溪
大鐘
水泉
照海
然谷
湧泉
第六節足少陽膽經的足部穴位
陽陵泉
陽交
外丘
光明
陽輔
懸鐘
丘墟
足臨泣
地五會
俠溪
足竅陰
第七節足闕陰肝經的足部穴位
中都
蠡溝
中封
太沖
行間
大敦
第八節足部上的經外奇穴
里內庭
獨陰
氣端
八風
外踝尖
內踝尖
闌尾
膽囊
……
第三章 足部反射區——神奇的臟器投影
第四章 對症按摩——三分鐘足療趕走疾病
第五章 日常保健——打造健康身體
第一節什麼是足療
中醫經絡學說
心理治療學說
血液循環學說
神經反射學說
生物全息胚學說
第二節小腳丫，反應健康大問題
看足姿辨疾病
看足型辨疾病
看腳趾辨疾病
看趾甲辨疾病
第三節足療的適應症與禁忌症
足部按摩療法的廣泛適用範圍
足部按摩禁忌證
第四節足部按摩前的準備事項
選對按摩時間
按摩前先泡腳
按摩工具
選擇舒服姿勢
第五節按摩學問大
常用的按摩手法
掌握按摩的時間長短及順序
第二章足底風光——足療常用穴位
第一節了解穴位
什麼是穴位
取穴法
第二節足陽明胃經的足部穴位
足三里
上巨虛
條口
下巨虛
豐隆
解溪
沖陽
陷谷
內庭
厲兌
第三節足太陰脾經的足部穴位
陰陵泉
地機
漏谷
三陰交
商丘
公孫
太白
大都
隱白
第四節足太陽膀胱經的足部穴位
承山
飛揚
跗陽
崑崙
仆參
申脈
金門
京骨
束骨
足通谷
至陰
第五節足少陰腎經的足部穴位
築賓
交信
復溜
太溪
大鐘
水泉
照海
然谷
湧泉
第六節足少陽膽經的足部穴位
陽陵泉
陽交
外丘
光明
陽輔
懸鐘
丘墟
足臨泣
地五會
俠溪
足竅陰
第七節足闕陰肝經的足部穴位
中都
蠡溝
中封
太沖
行間
大敦
第八節足部上的經外奇穴
里內庭
獨陰
氣端
八風
外踝尖
內踝尖
闌尾
膽囊
……
第三章 足部反射區——神奇的臟器投影
第四章 對症按摩——三分鐘足療趕走疾病
第五章 日常保健——打造健康身體
