《每天10分鐘足底保健按摩》是出版的圖書，作者是孫呈祥。
基本介紹
- 書名：每天10分鐘足底保健按摩
- 作者：孫呈祥
- ISBN：9787542749130
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,目錄,
內容簡介
《每天10分鐘足底保健按摩》由孫呈祥主編。 足療的最大好處就是安全有效，不會對身體產生副作用。只要雙手一按，就可將許多疾病“消滅”掉。人體的器官之所以會出現病變，大部分原因是器官被毒素所侵蝕。而排出毒素最有效的方法就是加速血液的循環，讓血液帶動毒素從人體的排泄器官排除出去。而加速血液循環最好的方法就是足療。 足療本身也許並不重要，重要的是我們應該具備日常保健常識與更多的自我保健意識。不要吝嗇你的雙手，更不要吝嗇你的時間，要知道，每天10分鐘，也許會成就你一生的幸福。
目錄
Part1 揉一揉、按一按，足療很簡單
01 神奇的足底養生功效
02 輕鬆了解足底按摩常識
03 以足診病，探出你身體的秘密
Part 2 足底養生神奇揭秘：特效反射區
01 足底反射區
02 足內側反射區
03 足外側反射區
04 足背反射區
Part 3 從頭到腳日常保健足底按摩
01 醒腦提神，提升精力按摩
02 護眼明目，防治近視按摩
03 提高聽力，刺激聽神經按摩
04 暢通鼻道，預防鼻炎按摩
05 補益肺氣，增強免疫力按摩
