《走出悲傷》是2013年廣西科學技術出版社出版的圖書，作者是鮑里斯·西瑞尼克。
基本介紹
- 中文名：走出悲傷
- 外文名：Sauve-toi,la Vie T' Appelle
- 作者：鮑里斯·西瑞尼克 (Boris Cyrulnik)
- 譯者：閉朝蓮
- 語言：簡體中文
- 出版時間：2013年12月1日
- 出版社：廣西科學技術出版社
- 頁數：245 頁
- ISBN：9787555100805
- 開本：32 開
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
一位世界級心理學大師的生命剖析。書中心理學家西瑞尼克不懼自我解剖，他努力搜尋那些已被埋藏的記憶，質問那些記憶的陷阱，並試圖說出在重獲安全和自由之後想說而無法說出的感受，探求走出悲傷的心路歷程。他以自身經歷告訴那些心中有傷的人，走出悲傷有兩個決定性的因素：一是和他人保持重要的良性聯繫，二是相信生命與生俱來的內在能量。對於我們每個人來說，生命的悲傷和命運的曲折，是生活在這塵世中無法避免的修行，我們不能阻止和壓抑自己的情緒，但可以選擇與悲傷相處，克服悲傷的力量。人不但能在不幸的陰影中繼續活著，而且能夠更強大地活著。要有悲傷的勇氣，生命才能向前。
當代最具盛名的“治癒力”專家
《時代周刊》盛讚的心理學大師
一段感動歐洲的心路歷程
一個原本該破碎生命的傾情講述
告訴我們這樣一個真理：
有悲傷的勇氣，生命才能向前
法國亞馬遜心理類總榜排名第一
西班牙、德國、義大利、丹麥多國文化界人士感動推薦
西瑞尼克治癒了眾多人，眾多國家
——《時代周刊》
圖書目錄
編者序在悲傷中更強大的活著
第一章有一種謊言叫
“別擔心，我很好”
噓，我是猶太人
也許，是我害死了媽媽
我是誰？誰是我呢？
洪水猛獸比我受歡迎
如此死去豈不可惜
戰爭結束時，惡魔來了
討好自己，不在舊傷中畫地為牢
人生很長，與往事溫柔相處
美化過去，我已習慣自欺
我的身後尾隨著一個幽靈
說出來，給黑暗記憶一個出口
回憶中沒有100%的真實
第二章心痛：沒有傷口，卻很疼
世界瞬間如大漠一般荒蕪
我在魚缸里動彈不得
原諒我無法雲淡風輕地說起曾經
他們說，戰爭很美
美麗而悲傷的幽靈
不幸不再時淪為噩夢的人質
感謝你給我一根稻草
有一種堅強叫脆弱
記憶和現實的衝突：難道我記錯了
所謂合理，取決於我們能否理解
第三章我的心裡有間隱秘的地下室
我講述另一個我
拼不完整的記憶拼圖
我活了下來，我比死亡更強大
我只講述別人感興趣的經歷
對悲痛的記憶，絕口不提
記下點滴，虛構比事實更慈悲
小說，隱秘的控訴
同情，或多或少都是假的
第四章一個人的圍城，無法分享的惆悵
不能被分享的個人創傷
借著當下的光，故事真相大白
說不清為什麼回憶是美的
迷失烏托邦
共同話題，讓人和人親近
小大人的講述：假裝沒有受傷
感恩悲痛的經歷給我反常的勇氣
其實，沒什麼大不了
第五章與往事乾杯，走出悲傷的練習
回憶里的二度傷害
我的復原力保護人
生命重返，春暖花開
我們可以毫無幻想地活著嗎
創傷禁止我講述疼痛
冰封的記憶開始融化
環境允許我吐露真相
否認過去，逃避現實的代價
沒有怨恨，亦無原諒
附錄
奧迪勒·雅各布出版社的作者
作者簡介
【法】鮑里斯·西瑞尼克
（Boris Cyrulnik）
心理學家，心理諮詢師，人類和動物行為學家，土倫大學教授，在歐洲領導著多個學術前沿的研究室。以在心理創傷方面的研究享譽世界。
身為一個猶太人，他童年經歷第二次世界大戰，並在戰爭中失去了父母、朋友，生活自此動盪，七歲的他作為孤兒還被特意安排越過敵軍的封鎖給法國軍隊送情報。直到二戰結束，他的世界才得以靜下來。
此後他接觸到心理學，開始進行系統地學習，在學習的過程中，他逐漸認識了自我，治癒平息了過去的回憶，並最終成為了治癒無數人的心理學家。
