《走出壓抑：為什麼我們容易敏感和自卑》是水利水電出版社出版的圖書，作者是［德］阿爾穆特 • 施曼-里德爾
基本介紹
- ISBN：9787517092391
- 作者：［德］阿爾穆特 • 施曼-里德爾
- 出版社：水利水電出版社
- 出版時間：2021年3月
- 頁數：256
- 定價：49.00元
- 裝幀：平裝
內容簡介
為什麼有的人像爆竹一樣一點就著？為什麼那些長期積壓怒氣的人漸漸失去了對生活的熱情？而又為什麼牙牙學語的小孩也會尖叫著發脾氣？……很多女性寧可悲傷也不願意表現出自己的生氣，她們無法或者很難感知自己生氣的情緒。對她們來說，生氣是一種被壓抑的陌生情緒，或者全盤否定，或者以自己 感到無助與軟弱的方式發泄。 在這本充滿智慧的書中，擁有38年咨訪實踐資深心理諮詢師里德爾用入微的筆觸，真實的典型案例，以及入心的反思作業，以憤怒情緒為切入點，深層剖析，幫助我們喚醒遺失的自我，改變固有的情緒化模式，活出有愛、有尊嚴、有價值的人生。 阿爾穆特•施曼-里德爾是一名人際關係心理分析師、督導和教練。進行過教育學、心理學、社會學和心理療法方面的深造，曾在成人教育機構擔任培訓師和顧問。1982年，她創建了繼續教育和心理治療研究所“自我開發與發展”，備受來訪者喜愛，服務和治癒了千萬人。
