《走出孕期保健的誤區》一書詳細介紹了孕期在飲食營養、運動鍛鍊、醫療、護理及心理保健等方面容易存在的種種誤區，併科學地指出如何走出誤區、做好保健的具體方法。
基本介紹
作者簡介,圖書目錄,
作者簡介
胥京生，主任醫師，江蘇省名中醫，南京市十佳院長拒臭探。現任中華醫學會江蘇省性醫學分會副主任委員、省中醫婦科專業委員會常務委員、南京中醫學會常務理事、南京市中醫婦霉妹科專業委員會副主任委員、南京市秦淮中醫院院長等職。擅長中、西醫結合治療內科、婦科疾病，列婦科月經不調、功能性子宮出血、習慣性流產、子宮肌瘤、男女不孕不育及孕產期疑難雜症等的診治有獨到之處。
發表醫學論文30多篇，其中《中醫周期調經法》獲全國中青年中醫優秀論文三等獎；《不孕症辨證瑣談》獲第二屆世界醫學大會優秀成果獎；主持省、本科研項目3項，項，2004年獲全國現代醫科技進步一等獎，主編、副主編專著6部。
謝英彪，南京中醫藥大學三附院教授、主任醫師，從醫45年。現任中國科普作家協會會員、江蘇省科普作家協會常務理事兼醫學委員會副主任、南京科普作協副理事長等職。獲市級以上科技進步獎6項，優秀圖書獎、優秀作品獎18項。近三年先後獲“全國首屆百名中醫藥科普專家屑棄煉凶”、“全國突出貢獻科普作家”、“全國首屆百名優秀中醫健康信使”等稱號。
圖書目錄
一、走出營養 誤區
誤區 孕婦營養越多越好
誤區 孕婦頸抹烏漿也可以節食減肥
誤區 孕期需要一人吃兩人的飯量
誤區 孕早期籃永局什麼食物都可以吃
誤區 孕婦服補品越多越好
誤區 孕婦都需要用補品補藥槳糠設
誤區 孕婦不會營養不良
誤區 孕期營養多總比少強
誤區 孕婦營養過剩沒啥害處
誤區 懷孕後就要進補
誤區 孕期進食蛋白質多多益善
誤區 孕婦不需要攝入脂肪
誤區 妊娠期吃糖就容易患糖尿病
誤區 孕婦補不補鐵沒關係
誤區 孕婦補鐵越多越好
誤區 孕婦吃雞蛋、喝牛奶和茶就可以補鐵
誤區 孕婦可以隨意補血
誤區 孕婦補不補鋅沒關係
誤區 孕婦補不補銅沒關係
誤區 孕婦補不補碘沒關係
誤區 孕婦補不補鈣沒關係
誤區 孕婦補鈣的偏見
誤區 補鈣就要喝骨頭湯
誤區 用維生素丸可以代替蔬菜和水果
誤區 孕婦補充維生素B6越多越好
誤區 孕婦補充維生素A越多越好
誤區 孕婦補充維生素D越多越好
誤區 孕婦強化營養的偏見
誤區 孕婦食用被農藥污染的食物無大礙
誤區 孕婦食用被真菌和真菌毒素污染的食物無大礙
誤區 孕婦食用被有毒金屬物污染的食物無大礙
誤區 孕婦食用被放射性物質污染的食物無大礙
誤區 孕婦多食用罐頭食品好
誤區 早孕嘔吐嚴重多吃零食
誤區 孕婦什麼魚都能吃
誤區 孕婦可以多吃燻烤食物
誤區 孕婦多吃油條沒關係
誤區 孕婦可以多吃土豆食品
誤區 孕婦不能吃苦瓜
誤區 孕婦可以多吃菠菜
誤區 孕婦食用動物肝臟越多越好
誤區 孕婦不需要多飲水
誤區 孕婦多飲汽水沒關係
誤區 孕婦多飲可樂沒關係
誤區 孕婦多喝冷飲沒關係
誤區 孕婦不能喝茶水
誤區 孕婦喝咖啡好
誤區 孕婦飲酒不會傷胎兒
誤區 孕婦喝米酒沒關係
誤區 孕婦吃水果越多越好
誤區 孕婦吃不吃水果沒關係
誤區 孕婦吃水果可不問寒熱
誤區 孕婦多吃蘋果少吃西瓜好
誤區 孕婦夏天猛吃西瓜無大礙
誤區 孕婦滋補多吃桂圓好
誤區 孕期多吃山楂好
誤區 孕雄艱連婦只吃精米和精面好
誤區 孕婦多食用鹹味食物好
誤區 孕婦吃辛辣熱性食物好
誤區 孕婦常吃含食品添加劑的食物無害處
誤區 孕婦吃涮肉無害處
誤區 高價格食品營養就高
誤區 懷孕期間貪吃牛肉不會有害處
誤區 懷雙胞胎就一定要吃兩倍的食物
誤區 孕期水腫就一定要忌鹽
誤區 孕婦喜吃酸就應多吃酸菜
誤區 孕婦偏食不會影響胎兒生長發育
二、走出起居 誤區
三、走出運動 誤區
四、走出醫療 誤區
五、走出護理 誤區
誤區 孕婦可以多吃土豆食品
誤區 孕婦不能吃苦瓜
誤區 孕婦可以多吃菠菜
誤區 孕婦食用動物肝臟越多越好
誤區 孕婦不需要多飲水
誤區 孕婦多飲汽水沒關係
誤區 孕婦多飲可樂沒關係
誤區 孕婦多喝冷飲沒關係
誤區 孕婦不能喝茶水
誤區 孕婦喝咖啡好
誤區 孕婦飲酒不會傷胎兒
誤區 孕婦喝米酒沒關係
誤區 孕婦吃水果越多越好
誤區 孕婦吃不吃水果沒關係
誤區 孕婦吃水果可不問寒熱
誤區 孕婦多吃蘋果少吃西瓜好
誤區 孕婦夏天猛吃西瓜無大礙
誤區 孕婦滋補多吃桂圓好
誤區 孕期多吃山楂好
誤區 孕婦只吃精米和精面好
誤區 孕婦多食用鹹味食物好
誤區 孕婦吃辛辣熱性食物好
誤區 孕婦常吃含食品添加劑的食物無害處
誤區 孕婦吃涮肉無害處
誤區 高價格食品營養就高
誤區 懷孕期間貪吃牛肉不會有害處
誤區 懷雙胞胎就一定要吃兩倍的食物
誤區 孕期水腫就一定要忌鹽
誤區 孕婦喜吃酸就應多吃酸菜
誤區 孕婦偏食不會影響胎兒生長發育
二、走出起居 誤區
三、走出運動 誤區
四、走出醫療 誤區
五、走出護理 誤區
