《好孕十個月》是安徽科學技術出版社2005-3-1出版的圖書，作者是李寧。
基本介紹
- 作者：李寧
- 出版社：安徽科學技術出版社
- 出版時間：2005年3月1日
- 頁數：156 頁
- 定價：9.80
- 裝幀：平裝(無盤)
- ISBN：9787533731847
- 副標題：孕媽媽的健康養生術
內容介紹,作品目錄,
就像一本《葵花寶典》可以助人練成絕世神功，同樣一本懷孕寶典，也能令孕媽媽輕鬆克服一切困難，保持最佳狀態，生出一個健康寶寶。
你也許要問，真的這么有用嗎？是的！本書從孕媽媽的衣、食、住、行、情感等方面詳細介紹了孕媽媽最實用的養生方法，幫助年輕的父母消除焦慮、緊張，以更加自信的態度去迎接新生命的到業。
想想看，與其坐在房間的角落，聽婆婆奶奶口傳心授，學習一大堆古板的產孕經，為什麼不來翻閱我們這本最新最科學的圖書呢？從你的孕期身體變化、情感護理，一直到生產過程，疾病的養護，都給出了清晰明了的解答，可以令你十分清楚將發生的變化和所有應注意的事項。整整十個月，我們都可以陪伴你的左右，成為你真正的良醫益友。
希望本書能伴隨每一個孕媽媽更加安心，舒心，快樂地度過孕期，迎接自己健康可愛的小寶貝。
第一章 做媽媽了，你準備好了嗎？
第一節 我是媽媽，我愛寶寶
第二節 讓心情來一次調適
第三節 溫馨快樂的家庭氛圍
第二章 媽媽和寶寶一起生長
第一節 你的營養足夠嗎？
第二節 走出保健的誤區
第三節 特別的愛給特別的孕媽媽
第三章 孕媽媽的營養美味大餐
……
第四章 孕媽媽的養生保健
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第五章 遭遇疾病不要怕
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