豬天好吃燒

豬天好吃燒

豬天好吃燒是一道美食,主料是豬肉、面煳、高麗菜,輔料是青椒、蔥、柴魚末,調料為黃芥茉、醬汁等,本菜品主要通過將食材倒入鍋中悶煮而成。

基本介紹

  • 中文名:豬天好吃燒
  • 主料豬肉50g面煳100g
  • 輔料:蔥少許青椒少許
  • 簡介:一道美食
  • 類別:小吃
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材料

主料

豬肉50g,面煳100g,高麗菜100g,紅姜少許,天婦羅少許,小蝦米少許

輔料

蔥少許,青椒少許,蛋1個,柴魚末少許,海苔粉少許,黃芥茉美乃滋少許,特製醬汁少許

做法

做法一

1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。
2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。
3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。
4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。
5、關火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛,大約需要40分鐘)。
6、早上起床後,大米和燕麥都已經吸飽水份,變得酥爛,把南瓜切成丁。
7、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮

做法二

1.鐵板加熱到180℃後,將橄欖油均勻塗抹在鐵板上。
2.先將主菜移至鐵板邊煎煮,同時將面煳與各式配料攪拌均勻。攪拌均勻是「好吃燒」最好玩的地方!要輕輕地攪拌直到各式配料呈現團狀為止。注意喔!攪拌的時候要讓空氣跑進去,才更能增加綿細的口感。
3.把作法2的材料倒在鐵板上鋪成厚約1公分的圓形,接著把主菜放在上面,煎煮約5分鐘後,再翻煎另一面。
4.另一面煎約5分鐘後,再翻一次面,就可以將特製醬汁塗在表面上,再將芥茉醬或美乃滋以畫網狀的方式畫滿「好吃燒」表面。
5.最後撒上柴魚末、海苔粉就大功告成了。這時可以把火關到最小(約45℃),既可以保溫又不會燒焦。

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