豆苗炒蝦仁

豆苗炒蝦仁主要用料有草蝦仁，豆苗，薑片，紅蘿蔔，水，鹽，太白粉水，香油，鹽，玉米粉，胡椒粉等。.

基本介紹

• 中文名：豆苗炒蝦仁
• 主要原料：草蝦仁
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

材料

草蝦仁100公克，豆苗100公克，薑片10公克，紅蘿蔔10公克，水50㏄，鹽1/2茶匙，太白粉水1/2茶匙，香油1/4茶匙，鹽1/8茶匙，玉米粉1/2茶匙，胡椒粉少許.

做法

1.草蝦仁加1/4茶匙鹽（份量外）輕搓，再放水籠頭底下沖水約10分鐘洗淨，接著用餐巾紙吸乾水份後，加入醃料拌勻，備用。

2.姜切菱形片；紅蘿蔔切片，備用。

3.豆苗洗淨、摘去老梗，放入鍋中以大火快炒至軟後，盛起鋪盤底，備用。

4.熱鍋，加入適量油，放入作法1的蝦仁滑油1分鐘後撈出，備用。

5.同作法4原鍋，放入薑片、紅蘿蔔片炒香，再放入作法4的蝦仁、水、鹽煮滾，續加入太白粉水大火快炒芶欠，起鍋前滴入香油拌勻後熄火，盛起置於作法3的豆苗盤上即可。