認識焦慮是一種發生於人們心理上的疾病。
基本介紹
- 中醫病名:焦慮
- 常見病因:當一個人意識到自己的完美狀況正處在危險或受到威脅時所產生的一種強烈的情緒反應。
- 常見症狀:肌肉僵硬,頭暈、發木,
- 傳染性:無
認識焦慮是一種發生於人們心理上的疾病。
認識焦慮是一種發生於人們心理上的疾病。我們常常可以看到這樣的情形:剛剛走出考場的人,忽然頓足捶胸,一幅悔恨莫及的表情,嘴裡不停的嘟囔:“真是倒霉透了,怎么考試的時候我一點也想不起來,現在我卻全部都記得清清楚楚···”。不要以為這是在自我掩飾,千真萬確是這么回事。這就是焦慮的緣故。那么什麼是...
焦慮可見於任何精神疾病,這種焦慮情緒是原發精神疾病的症狀之一。治療 焦慮症患者常伴有顯著的功能缺損和生活質量下降,主要通過心理治療和藥物治療來緩解症狀,或者兩者結合治療效果更佳,但需要通過反覆試驗以尋找最合適的治療方法。心理治療 認知行為治療 這是焦慮症患者心理治療最有效的形式。焦慮症患者容易出現兩種錯誤...
認知焦慮 認知焦慮(cognitive anxiety)是2014年公布的心理學名詞。定義 焦慮的認知成分。由對內外刺激產生的威脅性評價引起,伴有擔憂和過度緊張的感受。出處 《心理學名詞》第二版。
通常的類型有:恐怖症、驚恐發作、廣泛性焦慮障礙、強迫症、身體障礙和疑慮症、情感爆發、創傷後應激障礙。一、認知方式---找出真正讓你焦慮的原因和事情 著名的心理學家愛麗恩指出:“人的認識直接影響情緒,錯誤的或不現實的認識會導致異常的情緒反應,進而產生各種身體和心理病症,如果矯正了認識,就能改善情緒反應並...
《重新認識焦慮:從新情緒科學到焦慮治療新方法》是由2021年2月機械工業出版社出版的圖書。作品簡介 《重新認識焦慮》不同於我的其他著作。《情緒大腦》和《突觸自我》可以看作圍繞一個主題串聯了一系列論文的書,而《重新認識焦慮》的每一章都基於前面的章節並從新視角看待情緒,尤其是恐懼和焦慮。儘管本書名為《...
焦慮症神經症是指以廣泛和持續性焦慮或反覆發作的驚恐不安為主要特徵的神經症性障礙,病者的焦慮與驚恐並非由實際威脅或危險所引起,或其緊張不安與驚恐程度與現實處境不相稱。概述 我們每個人都知道什麼是焦慮:在你面臨一次重要的考試以前,在你第一次和某位姑娘約會之前,在你的老闆大發脾氣的時候,在你知道孩子...
認知狀態焦慮 認知狀態焦慮:指因為恐懼或威脅而導致的狀態焦慮的認知成分,通常就是我們主體的相關感受。
老年焦慮症原本是較易治療的心理疾病,但因識別率低(內科醫師對其識別率為10.5%),導致精神致殘、自殺率高,成為老年健康的一大殺手。病因 發生焦慮症的原因既與先天的素質因素有關,也與外界的環境刺激有關。通常認為患者人格特質往往慮質偏高。這種焦慮特質通常表現為容易焦慮、不安,對焦慮不安的耐受也差,交感...
《認識焦慮障礙》是2005年人民衛生出版社出版的圖書,作者是楊權。內容簡介 全書分為四部分。第一部分介紹精神刺激、精神緊張和焦慮的基本知識、正常焦慮與病態焦慮的區分以及焦慮障礙的類型。第二部分介紹焦慮障礙焦慮的表現形式:持續性焦慮、急性焦慮發作和強迫症患者的糾纏性焦慮,這些焦慮的表現都是用臨床例子介紹的。
應充分認識到焦慮症不是器質性疾病,對人的生命沒有直接威脅,因此病人不應有任何精神壓力和心理負擔。也就是從緊張情緒中解脫出來。比如:你在精神稍好的情況下,去想像種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現。並重複出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。(二)增加...
促進幼兒身心健康地成長。此外,家長在為幼兒焦慮症選擇治療藥物的時候,鑒於幼兒年齡尚小,因此選擇無副作用,效果顯著的純中藥製劑平慮解迫安神劑,才能為幼兒的健康成長保駕護航!防範和干預 (一) 重視家庭教養方式 (二) 積極評價和悅納幼兒 (三) 保持家園教育一致性 (四) 提高幼兒的認知水平 ...
《焦慮心理學》是2017年中央編譯出版社出版的圖書。內容簡介 本書主要從“認識焦慮”和“擺脫焦慮”兩方面進行闡述。【要戰勝焦慮,首先要正視它】焦慮,這個難纏的傢伙真的一無是處嗎?事實上,每種負面情緒都有其存在的理由,都是我們的心理防禦機制所產生的應激反應。焦慮也一樣,它就像我們心中的衛士,提醒我們...
《考試焦慮的認知解讀》是2018年05月科學出版社出版的圖書,作者是高鑫。內容簡介 當今是一個高度競爭的時代,競爭壓力和考試伴隨人們左右。各種考試和測評成為評量學業,淘汰、甄選人才,檢驗政績,獲得機會等的指標,考試情境的普遍性引發了諸多教育、社會和臨床問題,影響到了人們生活的方方面面,也不可避免地對人的...
小測試:測測你的焦慮狀態與特質016 第2章 焦慮思維:焦慮者負面傾向的思考方式 焦慮者的思維方式022 如何應對你的負面想法026 正確看待你與焦慮的關係030 小測試:測測你焦慮了嗎033 第3章 焦慮理論:心理學家對焦慮的認識 焦慮根源說:誘發焦慮的主要原因038 自我焦慮說:存在即是焦慮042 焦慮進化論...
1 焦慮症的另一面:回顧 2 症狀及其意義 3 威脅反應的認知模式 4 認知結構和焦慮產生的規則 5 脆弱性:焦慮障礙的核心 6 廣泛性焦慮障礙和驚恐障礙 7 簡單恐懼症 8 廣場綜合恐懼症 9 評價性焦慮症 第2部分 認知療法:技術和套用 10 認知療法的原則 11 認知重建的策略和技...
讓你在一個假想的空間裡,不斷地模擬發生社交恐懼症的場景,不斷練習重複發生症狀的情節,精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。認知—行為療法 這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認識人與人交往的程式,教你一些與人...
青春期心性焦慮會嚴重危害青少年的身心健康。長期處於焦慮狀態,還會誘發神經衰弱症,因此必須及時予以合理治療。青春期,人處在人格化的過程中,性本能是人格化形成的動力。加強性心理教育,可變性壓力為成長動力,引導人的理智、社交、情感和道德等漸漸走向成熟。(1)學點性心理和性生理知識,建立對性的科學認識和...
吃喝玩樂後更煩躁不安 孫某這樣的生活過了一段時間後,開始調整自己的心態。意識到周末應該是吃喝玩樂、放鬆休息的時間,休息得好才能全身心投入到下一周的工作中去。於是,她開始和認識的一些人一起去吃喝玩樂:吃飯、喝酒、K歌、泡吧,能玩的都玩遍了。 可是時間長了,她又覺得很累。玩的時候確實很高興,...
恐怖症是指對特殊外部環境產生一種持續的、和現實不符的強烈的焦慮,如接近一條小狗或從高處往下看等。患者常躲避誘發焦慮的境遇,否則會出現極度不安,一般病人均能認識到其焦慮是過分的,相信它是一種病態。廣場恐怖症 廣場恐怖原是指對市場或開闊地帶的恐懼,現已指對所有產生焦慮後不易離開而受羈絆的境遇的恐懼...
第一,應激事件:在有應激事件發生的情況下,更有可能出現焦慮症。而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂(過量)則對以上過程有放大作用。第二,認知過程:在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。研究發現,抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆,更傾向...