青春期心性焦慮是因青春期帶來了性的衝動而使少男少女產生的痛苦和焦慮等情緒，心煩火大易激惹是其主要症狀。為避免危害青少年的身心健康應及時予以合理治療。
基本介紹
- 中醫病名：青春期心性焦慮
- 就診科室：心理科
- 多發群體：青少年
典型症狀,產生原因,危害,如何防治,護理方案,制定計畫,安排活動,完成目標,劃分時間,增強信心,
典型症狀
隨著第二性徵的出現，個體對自己在體態、生理和心理等方面的變化，會產生一種神秘感，甚至不知所措。諸如女孩由於乳房發育而不敢挺胸、月經初潮而緊張不安；男孩出現性衝動、遺精、手淫後的追悔自責等，這些都將對青少年的心理、情緒及行為帶來很大影響。往往由於好奇和不理解會出現恐懼、羞澀、不安、緊張、自卑和孤單等情緒反應，以及常伴發軀體上的症狀，如頭暈頭痛、情緒不穩、失眠多夢、心慌氣促、口乾厭食、體重下降、神經過敏和眩暈乏力等，他們長期輾轉於內科、神經科求診，而經反覆檢查卻沒有發現任何器質性問題。
青春期心性焦慮
青春期心性焦慮還有的青春期少年，隨著第二性特徵的出現，開始日益關注自身的性別角色和與之相關的形體特徵，男生希望自己魁偉、高大，有男子漢氣質；女生希望自己苗條、漂亮，細心溫柔。若自己不具備這些特徵就會自卑、苦惱，整日憂心忡忡，不敢與異性交往，敏感多疑。有些男生對自己生殖器發育狀況、性功能是否正常而擔擾，有些女生對乳房大小等異常敏感，致使整日愁眉不展，提心弔膽，生活在心理的陰影之中，難以啟齒。
產生原因
進入青春期後，青少年下丘腦的促性腺釋放因子的分泌量增加，從而使垂體前葉的促性腺激素分泌增加，進而引起性腺激素水平相應提高，使生理髮育十分迅速。國中生在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務，並達到成熟水平。
由於性的成熟，他們對異性產生了好奇和興趣，萌發了與性相聯繫的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但又不能公開表現這種願望和情緒，他們還肩負著讀書的任務，經常體會到一種強烈的衝擊和壓抑而又無處滿足需求和體驗， 加之對諸多性問題的不理解、困惑，進而出現恐懼、緊張、羞澀、孤單、自卑和煩惱，產生了青春期心性焦慮情緒。
危害
青春期孩子的生理和心理發育非常不平衡，其心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期。 這時孩子的心理成熟程度，不足以抑制住生理的躁動，非常可能衝破現行法律規範與社會倫理道德走上犯罪道路。一位15歲少年犯說：看了男歡女愛、打情罵俏等露骨鏡頭後，腦子裡全是影片中的情景，在好奇心的驅使和內在低級本能的誘惑下，越看越上癮，總想試一試。一次他們4個同學正談得熱烈呢，正好遇到一個17歲的女學生，便強拉硬扯，架到家中，予以強姦，結果被判五年徒刑。
好同學道德約束力強，不至於犯罪，但當性本能被激發出來後，性衝動是“一種生命能量”，當這種能量積聚到一定的程度時，身體就有將它排泄出去的需求，但基本都無法排瀉，積壓體中，讓其燥熱難過，如那位10歲男孩所訴；有的可能會手淫，於是就會產生道德衝突，就會自責，產生了青春期心性焦慮情緒。 情緒焦慮後，思維狹窄，注意力難以集中，成績一落千丈。
青春期焦慮症若沒有好好地疏解，非常可能會發展為更嚴重的心理疾患，如，邊緣型人格障礙。
如何防治
青春期心性焦慮會嚴重危害青少年的身心健康。長期處於焦慮狀態，還會誘發神經衰弱症，因此必須及時予以合理治療。
青春期，人處在人格化的過程中，性本能是人格化形成的動力。加強性心理教育，可變性壓力為成長動力，引導人的理智、社交、情感和道德等漸漸走向成熟。
（1）學點性心理和性生理知識，建立對性的科學認識和科學態度。
（2）通過參加豐富多彩、健康有益的活動，把自己的注意力轉移到學習和健康高尚的業餘生活中，降低對性特徵的關注。
（3）採取鬆弛訓練法每天進行練習，緩解焦慮，使內心平靜，生活充滿活力。
護理方案
制定計畫
為焦慮症患者制定可行的活動計畫。但是，患者及其家屬應該明確活動內容的目的只是一種達到治療方案的方法，是評價病人情緒改善的尺度。所以，要求有嚴重焦慮的病人去完成護理所制定的活動內容有時是困難的。
安排活動
為患者安排的活動內容，原則上要簡單、輕鬆、有趣味性。注意一定要考慮病人的興趣愛好和病人的焦慮程度，不可千篇一律。
完成目標
幫助病人逐步先完成短期活動目標，再制定下一步的活動內容。目標的指定一定要逐步進行，不可操之過急。
劃分時間
每日評估病人的活動情況。包括活動量和活動持續的時間。同時對有進步的病人及時給予口頭或物質的獎勵。合理的安排焦慮症病人的生活，保證充足的休息時間是十分必要的。
增強信心
使病人能接受活動無耐力的症狀。主要是告訴病人即使增加少量的活動也可以改善精神狀態和恢復自信，有利於減輕焦慮症狀。
