認知調節訓練

認知調節訓練,亦稱“認知-行為調節訓練”。是提高運動員對情境評價和在複雜的比賽環境下自我處理問題能力的一種訓練。源於20世紀50年代的行為矯正技術。主要方法有生理調節(如放鬆訓練)和認知調節(如對情境的評價)等。

基本介紹

  • 中文名:認知調節訓練
  • 別名:認知-行為調節訓練

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