任何用以幫助記憶的方法。mnemonic一詞源自希臘神話中記憶女神摩涅莫緒涅（Mnemosyne），mnemonic亦稱記憶技巧（memoria technica）。記憶術的原則就是在心中建立一個人為的結構，將生疏的概念、特別是一系列互不相干的概念組合起來，而這些概念要一個一個地記住是很難的。理想中的這種結構要設計成能相互提示。有一種流行很久的記憶技巧，就是把需記憶的細項分組構成押韻詩句，從拉丁文法的「詞性韻文」（gender rhyme）到用以記憶每個月份包含天數的英文詩（如"Thirty days hath September,April,June and November …")都屬於這種類型。相關書籍
人們進行了無數的嘗試以發明各種記憶系統──適用於各種內容的編碼系統，用以改進全面的記憶能力。希臘和羅馬的記憶系統是建立在依據感興趣的物品來使用心裡的位置以及符號或圖像。這種方法把熟悉的結構（locus，地點）以及需要記憶的物品或事物（res，物件）結合在一起。這種記憶法就稱為"loci et res"，在記憶一系列物品時非常有效。最常用的方法是選擇一所大屋子，屋子的各個房間、牆壁、窗戶、裝飾品，以及家具分別用象徵性的圖像與某些名稱、短語、事件、或概念聯繫起來；要記起這些內容時只需在心裡尋找屋內的房間，直至在想像中放置這些內容的具體地點被找到為止。依據這個記憶系統，如果需要牢記一個歷史日期，就可以將它放置在一個想像中的城市裡，該城市被分為若干個區，每個區有10棟屋子，每棟屋子有10個房間，每個房間有100個方格子（或記憶地點），這些方格子一部分放在地板上，一部分位於四壁，還有一部分安置在天花板上。傳說歐洲的印刷術是1440年發明的，於是用這種系統就可以在內心裡將一本書或其他象徵印刷術的東西放在這個「想像城鎮」的第一棟屋子第四個房間的第40個方格子（或記憶地點！)里，從而將這個年份牢記在心。
1968年著名的蘇聯心理學家盧里亞（Aleksandr R. Luria）寫成《記憶能手的頭腦》（The Mind of a Mnemonist）一書，提出記憶術領域是值得深入探討的心理學研究，這本書的出版使科學界對記憶術的興趣大增。盧里亞在書中描述了一位聯覺（synesthesia）能力極強、記憶力驚人的男子。相關書籍
記憶能手利用各種各樣的方法來方便回憶（recall）。其中一種方法稱為關聯法，其法是將任何一對物品（如筆和椅子）聯繫起來，然後再將這對物品與第三個物品聯繫起來，這種連鎖關係就這樣無止盡地進行下去。而且不只是要純粹的聯想（association），還要讓它們互動作用；你可以想像那枝筆正在椅子上寫字。事實證明此法無論對中小學生還是對成人都是有效的。其他的方法包括押韻詩（如"i before e,except after c")和替代法（如柴可夫斯基〔Tchaikovsky〕的名字可變成"chew-cow-ski")。記憶能手所強調的一點是，怪誕的意象能增強記憶輔助的效果。
基本記憶術
一種最簡單的記憶方法就是用列表中每個單詞的首字母來組成縮寫詞。例如，您一定聽過 ROY G BⅣ 這個詞，這個詞代表彩虹的顏色（即：紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫）。
記住並不是嚴格意義上的記憶術，但重複一個序列直到能將它記下來仍不失為一種很好的輔助記憶方法。記得“聖誕節的十二天” (The 12 days of Christmas) 這首歌嗎？每增加一句新詞，就要重複前面句子，一直到梨樹上的鷓鴣。在記一長串事物時，您可以試著用同樣的概念。一旦您能記住列表中的 5 條，當增加第 6 條時，就從開始重複，再增加第 7 條，再重複，以此類推。用這種方法人們往往能記住大量的事物。
對應法(Peg System) 結合心象與關鍵押韻短語來幫助記憶。常用的押韻短語有：“一是圓麵包，二是鞋，三是樹等……”（one is a bun,two is a shoe,three is a tree…）。如果我想記住去商店時需要買些什麼東西，我會在腦海里形成一系列圖像，想買的每一樣東西都與這句短語中編上號的字相對應。例如，如果我需要買牙膏、牛奶和餅乾，我就在腦海想像用圓麵包夾肥皂做的三明治（“一是圓麵包”）、一雙盛滿牛奶的鞋（“二是鞋”）以及一塊掛在樹上的餅乾（“三是樹”）。
大腦的記憶系統
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