良好的記憶是獲取成功的基石之一，也是許多人登上事業頂峰不可或缺的重要因素。在歷史上，許多傑出人物都有著超幾的記憶力。古羅馬的愷撒大帝能記住每一個士兵的面孔和姓名，亞里士多德能把看過的書幾乎一字不差地背誦出來……為什麼學習那么用功卻總也記不住？為什麼電話號碼、重要紀念日記了又忘？為什麼看到一張十分熟悉的面孔卻想不起名字？為什麼連重要的談判會議都能忘詞？你是否對自己的記憶力抱怨不已？你的記憶潛能還有多少沒有被挖掘出來？你是否想擁有超級記憶力，成為讀書高手、考試強將、職場達人。
基本介紹
- 中文名：18小時全腦超級記憶術
- 介紹：記憶是獲取成功的基石之一
- 登上：事業頂峰不可或缺的重要因素
- 掌握：一種快速學習法成為一種突破困境
概述,例子,各種記憶方法,記憶法的原理,記憶法的15個要點,記憶黃金時段,複習溫故,
概述
親愛的朋友你好，請你一定耐下心看完這篇文章。也請你將它看完後不要吝惜動動手指的一分鐘，將它分享給你的好友、同事、還有死黨，甚至是為你辛苦付出一輩子但已開始衰老的父母吧，這有可能就是他們一直尋而不得的成功秘方和重尋自信的關鍵！！
或許現在的你是在校的或者是剛畢業的學生，是某個單位的一名工作人員，又或者是一位年齡稍長的長者，這么久以來你都在自己的學習、工作、生活的某些方面做出過突出的成績，得到了社會的尊重。
那么，請你先看下面三個問題：
1、當你看到一名學生一口氣記下近300個英文單詞的時候，你會認為這只是少數人的天賦嗎？
2、當你看到一個人開過三小時會後，能完整的寫出會議記錄時，你會不會馬上認為他是人間少有的奇人？
3、當你看到一位曾經十分健忘的老人，在接受過記憶訓練後，一個月的生活，可以不製作活動安排表而全憑大腦預先設定的活動順序有條不紊的工作和生活，你會相信這是利用某種技術創造的人間奇蹟嗎？
看完後，問下自己，當自己看到這種情況時，會不會有所感觸。
這個世界上到底有沒有記憶術，如果有，它對我們的學習、工作、個人發展究竟又能起多大作用，一直是個爭執不休的話題。直到21世紀以來，一個個人間奇蹟被製造出來，人們才開始將信將疑地以出門參加天價培訓班等方式，想一探究竟，試圖為實現自己的理想和目標平添一把利器。
那么，人們所說的記憶術是指什麼呢？
例子
2003年，兩位黃皮膚的中國人張傑、王茂華首次參加世界頂尖級記憶賽事“世界記憶力錦標賽”，便從大批的世界記憶高手中脫穎而出，雙雙獲得“世界記憶大師”的獎項，創造了40秒鐘記住一副洗勻的撲克牌、2分鐘速記108個毫無規律的數字、9小時記牢四級英語單詞、4天內將《道德經》倒背如流的“絕技” ；
2007年，廣東茂名學院在校學生吳天勝，在參加巴林舉辦的世界腦力錦標賽中，更以一小時記憶電腦隨機變換出現的1820個數字的驚人成績，輕鬆成為“世界腦力冠軍”，被譽為“中國首位記憶冠軍”和“全球最年輕的記憶冠軍”。
2008年，江蘇衛視“奇人！鎮江八旬翁記憶如電腦”節目的播出，講述了王守信老人歷史古籍倒背如流的故事。
一時間，人們為他們表現出的記憶水平感到難以置信的震驚，在他們的眼裡，別人看來只能用“痛苦”來形容的記憶變成了消遣，而我們絕大多數人卻還堅定地認為，他們的記憶力太驚人，對自己來說完全是可望而不可及。
然而，真的是這樣嗎？
經過我們大量的研究表明，這些人的記憶力並沒有跟常人不同，原來，他們都是經過後天的訓練，憑藉特殊的記憶方法或者叫記憶工具，才創造了那些真實的記錄，所謂失敗一定有原因，成功一定有方法，正如世界記憶大師張傑老師所說：“我現在的記憶力跟大家記憶力的區別就在於，我更早的接觸了這方面的信息”，這就是大家通常所說的記憶術。
那么，真正的記憶術究竟在哪裡，我們要想儘快的接觸和掌握到底要花費多大代價呢？
實際上，其中的奧秘或多或少的出現在市面上暢銷的諸多介紹記憶方法的書籍中。書籍暢銷，是因為大家急切盼望掌握一鬥神奇記憶方法的欲望，遺憾的是，沒有幾個人買到的書是每一節看完就能派上用場的，許多書籍看標題挺吸引人，可實際內容卻空洞蒼白，流於說教，讓人看完卻不知如何套用。讀者花錢買的是方法，如果看完不能馬上用於實戰，就等於高價買了兩本廢紙，讓人痛心。
學習、生活、就業面前的殘酷競爭，使得掌握一種快速學習法成為一種突破困境、掌握主動的最有效的選擇。同學們面對各種考試升學的壓力，在目前我國教育水平普遍提高的情況下，苦戰、熬夜，跟如此多的競爭對手在時間上拼消耗，想短時間脫穎而出談何容易，這時候，記憶術恰恰可以幫助你縮短十倍、二十倍的時間記住相同的內容，從根本上扭轉效率問題；已經參加工作的朋友，往往面臨記憶力下降的問題，在工作和生活中，如果不僅能夠解決健忘、記憶力衰退等問題，而且還能使大腦代替筆記本，人際關係的信息、工作的所有安排和內容全部瞭然於心，更能夠快速記憶吸收新信息，真正實現“運籌帷幄”取代“苦悶迷茫”，那么，在“學歷只代表過去，學習力決定未來”的今天，我們的前途必然光明。
一種創新的方法成就無數人才，無數人才鑄就一個強大的民族。正是基於這樣的情結，我們現面向全國不滿現狀、急切期盼加快發展步伐的朋友們，強力推廣這套系統整合了目前最具實戰價值、只有18小時課程的超級實戰記憶術密訓教程。
各種記憶方法
1 關聯法
2 數字一形狀法
3 數字一韻律法
4 羅馬房間法
5 字母法
6、編故事記憶法（又稱導演記憶法）
7、連鎖記憶法
8、定樁法
9、口訣記憶法
10、首字母記憶法
11、歸納記憶法
12、圖表記憶法
記憶法的原理
：運用已經記住的東西，讓它成為有一定可以回憶出來的順序的東西。然後把要記的東西和它進行想像、聯想連線，因為想像和聯想強調了圖像，所以把要記的東西讓右腦處理了，而右腦又是記憶力非常強的腦部分，所以記憶法的效果非常明顯。
記憶法的關鍵：記憶法的關鍵是想像要誇張、奇特、形象。因為大腦對誇張的東西不容易忘記，對形象的東西也容易記住。
記憶法的15個要點
：
1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”！
4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。
6、強烈的願望和刺激可以促進自己的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯繫的記憶。
8、讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶對象。
11、開發自己的右腦，把記憶對象形象化有助於記憶。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。
13、學會特徵記憶技巧，找到記憶對象的特點，辨別出其特徵有助於記憶。
14、學會整理和分類，適當的分散記憶（化整為零）有時比集中記憶效果好。
15、充分運用人自身體的五官功能，調動身體各器官協同記憶。
記憶黃金時段
記憶時，先攝入大腦的內容會對後來的信息產生干擾，使大腦對後接觸的信息印象不深，容易遺忘， 叫前攝抑制（先報入的抑制後攝入的）；後攝抑制（後攝入的干擾、抑制先前攝入的）正好與前攝抑制相反，由於接受了新內容而把前面看過的忘了，使新信息干擾舊信息。
如何運用這一規律來強化我們的記憶呢？睡覺前和醒來後是兩個絕佳的記憶黃金時段！睡前的這段時間內可主要用來複習白天或以前學過的內容，對於24小時以內接觸過的信息，根據艾濱浩斯遺忘規律可知能保持34%的記憶，這時稍加複習便可恢復記憶，更由於不受後攝抑制的影響，識記憶材料易儲存，會由短時記憶轉入長期記憶。另外根據研究，睡眠過程中記憶並未停止，大腦會對剛接受的信息進行歸納、整理、編碼、儲存。所以睡前的這段時間真的是很寶貴。
早晨起床後，由於不會受前攝抑制的影響，記憶新內容或再複習一遍昨晚複習過的內容，則整個上午都會記憶猶新。所以說睡前醒後這段時間千萬不要浪費，如能充分利用，可收事半功倍之功。
複習溫故
“溫故而知新”，“書讀百遍，其意自見”，這些話語我們都很熟悉，的確，複習是記憶之母，我們鞏固所識記過的材料的最好方法就是複習！
巴甫洛夫學說認為，記憶是大腦皮層形成暫時神經聯繫的過程，建立起來的神經通路如果不暢通，則原來大腦中保留的痕跡就會逐漸消失，而複習就是對大腦中的痕跡進行再刺激，及時複習就是在第一次痕跡未完全消失時，緊接著進行第二次，第三次重複刺激，重複刺激次數越多，痕跡越深；重複越及時，費時越少，費力越小，記憶效果越好。
怎樣複習效果好呢？
1、 及時複習
艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，遺忘的規律是先快後慢，特別是識記後48小時之內，遺忘率高達到72%，所以不能認為隔幾小時與隔幾天複習是一回事，應及時複習，間隔一般不超過2天。
2、 分散複習
有一個實驗，讓兩組學生背育同一首詩，第一組一遍接一遍直到會背為止；第二組每天背兩遍，也是會背為止，結果第一組需要背18次才能記住，而第二組僅用了7次就記住了。分散複習可減輕大腦疲勞，保持大腦神經的興奮同時間隔的時間還能起到鞏固的作用。
3、 關於複習間隔
相互間意義联系較少的識記材料在學習後的1—2小時內必須抽出5-10分鐘來複習。
