基本介紹
概況,有關理論,遵循原則,分類,有意記憶法,理解記憶法,聯想記憶法,多通道記憶法,精選記憶法,諧音記憶法,口訣記憶法,特徵記憶法,回憶記憶法,形象記憶法,討論記憶法,練習記憶法,骨架記憶法,對比記憶法,歸類記憶法,重點記憶法,推理記憶法,網路記憶法,
概況
中文拼音 kē xué jì yì fǎ
概念
記憶是人腦對過去經驗的反映，諸如過去感知過的事物、思考過的問題、體驗過的情緒與情感、做過的動作等，都可能保存於頭腦中。它包括識記、保持、再認與重現四個過程。從記憶保持的時間角度來看可分為：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶。從主體的參與角度來看可分為無意記憶和有意記憶。科學記憶法是人們根據心理學研究成果和經驗總結，歸納出的行之有效的記憶方法與技巧，下面簡要介紹若干種。
記憶的意義 培養孩子的智力，記憶力是一個重要方面。一個孩子如果沒有好的記憶力，他所學習的知識，就不能再次浮現在大腦里，這給後來的學習帶來很大障礙。所以，英國哲學家培根說，“知識只不過是記憶”。意思說，知識能否掌握，最終靠記憶，如果沒有好的記憶，學了就忘，最後也不能獲得知識。希臘劇作家班斯鳩魯說，“記憶是智慧之母”，意思是說，人有了好的記憶力，就能學習大量的知識，知識在大腦聚集多了，大腦就會加工、整合，最後創造出智慧，這些智慧的源頭是記憶。
記憶的原理 記憶有三個基本原理。
1．情感作用 中國古代教育家孔子說，“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，前蘇聯教育家馬柯連科說，“愛是教育的基礎”，這些哲學思想與現代科學發現不謀而合。當人快樂的時候，當人被愛的時候，大腦分泌系統就分泌內啡素，內啡素就打開了大腦的長期記憶系統，在這樣的狀態下，所學習的東西都被記住，並不再忘記。相反，一個孩子在痛苦下學習，記憶效率低，給學習帶來負面影響。
2．右腦作用右腦是人類的智慧庫，當左腦遇到困難的時候，只要找到右腦幫忙，困難就應刃而解。學習有困難的孩子，都是冷落了右腦，也就是他們在學習主科的時候，死學死記。學習時只有使左右腦結合，學習效率才高，記憶才牢。
3．信息通道作用大腦接受信息是通過5個途徑，視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺。孩子所學習的知識，有的是視覺的，有的是聽覺的，有的是觸覺的。調動孩子所有感官，積極學習知識，孩子學習效果會大有改觀。如果孩子該看的不看，該讀的不讀，該做的不做，而只靠單一的方式學習，他的學習就走下坡了。這一章介紹的記憶方法都充分體現這些基本原理。
記憶的實質 對於兒童來說，記憶的實質是什麼呢？當孩子考試的時候，有的小朋友接過卷子就一氣答好，獲得高分；有的小朋友，接過卷子，有的題能答出來，有的題答不出來。為什麼會這樣？我先打個比方說明其中的道理。比如你在網站裡搜尋圖片，你敲進一個辭彙，它會立即出來許多圖片，供你選擇，有時，你敲進另一個辭彙，確沒有，其原因是網站沒有儲存那個圖片。對與這個辭彙，它相當於按鈕，按下它是否能出來圖片，要看網站是否存儲了相對應的圖片。小朋友的考試卷子的每道題，就相當於按鈕，當他按下去後，他可能立即知道答案，也可能不知道答案，他是否知道答案，完全取決於他大腦是否存儲了這道題的內容。我們知道，左腦負責的是數學、語文、外語，右腦負責的是想像、聯想、圖形、色彩、音樂、韻律、直覺等。這樣一來，我們就可以把左腦比作按鈕，右腦比作圖庫，當小朋友不斷地按下按鈕，右腦就不斷地提供相應的圖片，這說明這個小朋友平時的學習方式是左右腦結合的，他會把卷子拿到手一會就做完，也就是他大腦工作的時候，他的右腦不斷地為其左腦積極地提供支持；當小朋友不斷地按下按鈕，右腦不能很好地做出回應，這說明這個小朋友平時的學習方式是左右腦分離的，他會把卷子拿到手遲遲不能做完，也就是他大腦工作的時候，他的右腦不能很好地為其左腦積極地提供支持；智商高的孩子往往是左右腦結合的高手；智商低的孩子往往是左右腦結合的弱者。那些死學死記，找不到學習竅門的孩子均屬於後者，他們平時的特徵，表現為對什麼都不感興趣，或興趣單一。改變學習的方式是提高學習成績的關鍵，也是發展智力的關鍵。平時學習不善於左右腦結合的小朋友，經常不間斷地利用本章所介紹的記憶方法，他的智力會有明顯的改變，自信心會逐漸建立起來。
記憶的障礙 兒童記憶的障礙，來自如下五個方面： 1. 兒童記憶障礙來自對學習的認識：由於我們成人對學習有一個習慣認識：學習是難的，必須刻苦學習。我做不到刻苦學習，於是我就學習不會。 2. 兒童記憶障礙來自情感方面：有的孩子，其學習障礙來自人際關係，他往往和父母、老師以及同學的關係不協調，使自己情緒低落，每天生活在不快樂之中，受這樣的情緒影響，其大腦的記憶系統長期處於關閉或半關閉狀態，孩子的記憶效果大打折扣。 3. 兒童記憶障礙來自心理方面：有的孩子，其學習障礙來自心理方面。他認為，我很笨，學習很難，我怎么可能學習好呢？優秀是別人的事，自己落後是自然的，貶低自我成了習慣，沒有自信心。 4. 兒童記憶障礙來自道德方面：有的孩子，其學習障礙來自道德方面的，比如，孩子學習沒有搞好，大人會說孩子不聽話，不努力，不是好孩子；孩子自己也感覺學習不好，對不起父母，對不起老師，由於父母經常性指責，孩子也否定自己，認為自己不是好孩子，常常進行自我譴責，導致焦慮，最後影響記憶； 5. 兒童記憶障礙來自方法方面：最後一種障礙是，孩子學習真的很努力，很認真，經過長時間折騰後，也找不到學習的門道，於是就放棄了。
有關理論
加工水平說持有怎樣的觀點？ 藉助於原有的熟悉而鞏固的經驗來記憶新內容。 加工水平說認為對記憶對象加工得越深、越精細化，則回憶效果越好，記憶痕跡是信息加工的副產品，痕跡的持久性是加工深度的直接的函式。而只受到淺層分析的信息只產生較弱的記憶痕跡，並持續較短的時間。
遵循原則
提高記憶效果應遵循哪幾條基本原則？
第一、表征化原則——套用形象生動、易於記憶的表象來幫助記憶。
第二、組織化原則——激活記憶中的有關知識結構，並根據某種主題、情節等組織這些激活的信息，以便將它們與要記憶的信息聯繫起來。
第三、聯想化原則——把要記憶的新信息與原有知識結構中的各種相對應聯繫，
分類
有意記憶法
概念
有明確的目的或任務、憑藉意志努力記憶某種材料的方法，叫做有意記憶法。相反，沒有明確的目的或任務，也不需要意志努力的記憶方法，稱為無意記憶法。心理學研究表明，有意記憶的效果明顯優於無意記憶效果。為了系統地掌握科學知識，必須進行有意記憶。
宋朝有個讀書人叫陳正之，他看書看得特別快，抓住一本書，就一個勁地趕著往下讀，一目十行，囫圇吞棗。他讀了一本又一本，花費了很多時間和精力，可是效果很差：讀過的書像過眼煙雲，很快就忘記了，幾乎沒有留下一點印象。這使他十分苦惱，疑心自己是不是記憶力不好。
後來，有一天，他遇到了當時的著名學者朱熹，就向朱熹請教。朱熹詢問了他的讀書過程以後，給了一番忠告：以後讀書不要只圖快，哪怕每次唯讀五十字，重複讀上多遍，也比這樣一味往前趕效果好。讀的時候要用腦子想、用心記。陳正之這才明白，他讀過的書所以記不住，不是因為他的記性不好，而是學習目的的不明確，方法不對頭，他把讀書多當成了讀書的目的，忽視了對書籍內容的理解和記憶。這樣匆忙草率地讀書，既不消化書中的內容，又不有意識地進行記憶，他的記憶效果當然是不會好的。
以後，陳正之接受了朱熹的勸告，每讀完一段書，就想想這段書講了些什麼，有幾個要點，並且留心把重要的內容記住。經過日積月累，他終於成了一個有學識的人。
心理學家做過這樣一個實驗：他們請老師給兩個班的同學布置了默寫課文的作業，都說第二天測驗，第二天果真測驗了，結果兩個班成績差不多。測驗後，只告訴一班同學兩星斯後還要測驗一次，二班同學不知道。兩個星期後又進行測驗，一班同學的成績比二班同學要好得多（一班同學在測驗前也沒有複習）。這說明，並不是一班同學比二班同學更聰明，記憶更好，而是由於老師在第一次測驗後，對一班提出更長久的記憶目標，結果一班同學就記得長久些。
這個實驗都告訴我們，在學習中要養成一種習慣，嚴格要求自己，給自己明確提出記憶的目標，這樣才能有好的記憶效果。
使用方法 進行有意記憶，首先要有明確的任務。任務明確，就能調動心理活動的積極因素，全力以赴地實驗記憶的任務。任務越明確、越具體，記憶效果就越好。例如，英語單詞不好記，但又必須記住，因此，你可以把生詞寫在小卡片上，規定自己每天必須記住20個生詞，並及時進行複習與檢查。這樣，日積月累，你的辭彙量就會大增。
其次，有意記憶要有意志努力的參與，也就是我們常說的“專心致志”。要下決心記住一段材料，就要進入“兩耳不聞窗外事”，“頭懸樑，錐剌股”的境界。如果面對著要記的東西，連連叫苦不選迭，或漫不經心，或知難而退，都不會取得好效果。
有意記憶有哪些常用的記憶方法？
1、概括法——就是對學習材料進行簡化，抓住關鍵進行識記。概括的關鍵在於篩選，這種方法的最大優點能大大減輕記憶的負擔，提高記憶效果。特別在學習語文時常用。
2、提綱法——就是通過對學習材料的分析和總結，將其歸納成提綱的形式進行記憶的方法。提綱法具有直觀性、概括性、條理性三個特點。學習政治時常用。
3、圖表法——圖表的作用在於提綱挈領地表列事物，以便一目了然。具體有系統圖表、一覽圖表、比較圖表、網路圖表。
4、比喻法——就是運用修辭中的比喻方法對學習材料進行處理，使其形象化、具體化，從而提高記憶效率。
理解記憶法
概念 在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。
理解記憶的基本條件是對材料的理解和進行思維加工。有些材料，如科學要領、範疇、定理、法則和規律、歷史事件、文藝作品等，都是有意義的。人們記憶這類材料時，一般都不採取逐字逐句強記硬背的方式，而是首先理解其基本涵義，即藉助已有的知識經驗，通過思維進行分析綜合，把握材料各部分的特點和內在的邏輯聯繫，使之納入已有的知識結構，以便保持在記憶中。理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴於學習者對材料理解的程度。
理解記憶的效果優於機械記憶。德國著名心理學家艾賓浩斯在做記憶的實驗中發現：為了記憶住12個無意義音節，平均需要重複16.5次；為了記住36個無意義章節，需重複54次；而記憶六首詩中的480個音節，平均只需要重複8次！這個實驗告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。不然，愣是死記硬背，那真是費力不討好。
使用方法 理解記憶是以理解材料內容為前提的。這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯繫，以及該材料和以前的知識經驗之間的關係。
我們平常說泰國的首都曼谷，實際上這是一個簡稱，泰國首都的全稱是“共台甫馬哈那坤奔地娃勞狄希阿由他亞馬哈底陸浦改勸辣塔尼布黎隆烏冬帕拉查尼衛馬哈灑坦”，共四十一個字。
要把這四十一個字都背下來，可不是一件容易的事，恐怕比記圓周率小數點之後四十一位還要難得多。
我們不妨來背背這兩首詩，一首是李白的《望廬山瀑布》：
日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。
飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。
還有一首是唐朝著名詩人王之渙的絕句《登鸛鵲樓》：
白日依山盡，黃河入海流。
欲窮千里目，更上一層樓。
這兩首詩的總字數比泰國首都全名還要多七個，可是只要讀幾遍也就會背了。原因就在於這兩首詩形象易懂。
既然記憶有這種規律特點，那么在學習的時候就要經常有意識地運用理解記憶，在記憶的時候展開積極的思維，這樣才能取得良好的效果。如果在可以運用理解記憶的時候不去運用，而偏偏要使用機械記憶進行無意義的重複，那可就不止事倍功半，而是相差十倍二十倍了。
我們在記憶材料的時候，只要它是有意義的，就應該向自己提出“先理解、後記憶”的要求，把材料分成大小段落和層次，找出它們之間的邏輯聯繫，而不要從一開始就逐字逐句地記憶。
例如背古文，如果不把古文的意思弄懂，那么就會象背天書一樣，非常吃力。如果把古文裡的實詞、虛詞都弄懂了，把全篇的中心意思掌握了，這時再背，就是在理解基礎上記憶，背起來就有興趣得多，也快得多，印象也深得多。
我們說理解記憶效率高、效果好，是不是說只要理解了就一定能記住呢？這可不一定。對於理解的東西，往往也還需要多次重複才能記住。有的人理解了某個學習內容，就以為學習過程已經結束，沒有有意識地要求自己記住它們，不再通過重複加深印象，那么，是不可能把學習內容完全、準確地記住的。
聯想記憶法
概念
利用聯想來增強記憶效果的方法，叫做聯想記憶法。聯想，就是當人腦接受某一刺激時，浮現出與該刺激有關的事物形象的心理過程。一般來說，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之間容易產生聯想。用聯想來增強記憶是一種很常用的方法。美國著名的記憶術專家哈利·洛雷因說：“記憶的基本法則是把新的信息聯想於已知事物。”
聯想記憶法的種類 聯想記憶法分為以下三種具體方法：
接近的聯想法
兩種以上的事物，在時間或空間上，同時或接近，這樣只要想起其中的一種便會接著回憶起另一種，由此再想起其他。 記憶的材料整理成一定順序就容易記得多了。
例如，有的人有時候一下子記不起一個很熟的外語單詞，明明是經常溫習的，連這個字在教科書上什麼位置都能回憶起來，可一下子就想不起來了，那他就可以從這個字在書上什麼地方想起，想想它前面是個什麼詞，後面跟了一個什麼詞，這樣反覆地聯想，往往能回憶起這個單詞來。這個詞和前後詞的關係是位置接近，這種聯想就叫空間上的聯想。還有一種時間上的聯想。比如一個人在一本辭典上看到對某個詞的很有意思的說明和解釋，告訴了另外一個人。那個人也很感興趣，問他是在哪本辭典上查到的，要去親自查看一下全文。可惜他已經記不確切是查在哪本辭典了。怎么辦呢？
於是這個人就回憶當時查辭典的情形。首先想起是前天晚上查到的，記得那天晚上他還為這事高興了好一會。再仔細一想，噢！有了。這個詞是在《辭海》上看到的。因為自己前天晚上只查過《辭海》，其他那些辭典前天上午就都歸還圖書館了。這樣，通過時間上的聯想，準確地回憶起自己查的是《辭海》，不是其他的辭典。
相似聯想法
當一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯想。把記憶的材料與自己體驗過的事物相連結起來，記憶效果就好。
在外語單詞里，有發音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯想法來幫助記憶。
遼寧黑山北關實驗學校和北京景山學校在國小低年級試驗一種集中識字的方法，可使學生在兩年內認字兩千五百個，閱讀一般書籍報紙。這種識字法就運用類似聯想記憶法的道理，把字形、字音相近，能互相引起聯想的字編成一組一組的，像把“揚、腸、場、暢、湯”放在一起記，把“情、清、請、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同的，每組字的漢語拼音也有共性，前一組的漢語拼音後面都是“ang”，後一組的漢語拼音都是“ing”，這樣就可以學得快、記得住。
對比聯想法
當看到、聽到或回憶起某一事物時，往往會想起和它相對的事物。對各種知識進行多種比較，抓住其特性，可以幫助記憶。這就是對比聯想法。
許多詩集、對聯大多按對仗的規律寫出來的。如：杭州岳飛廟有這樣一副楹聯，寫的是“青山有幸埋忠骨，白鐵無辜鑄佞臣”。“有”和“無”是相反的，埋下烈士忠骨和鑄就奸臣是相對比的。相傳這裡埋著民族英雄岳飛的忠骨，後人由於痛恨奸臣秦檜用陰謀害死了他，用鐵鑄了秦檜夫婦的跪像放在墓前。只要記住這副對聯的上句，下句也就不難憑對比聯想回憶起來了。我們背律詩，往往感到中間兩聯好背，原因就是律詩的常規是中間兩聯對仗。對仗常用這種對比，例如“金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒”。又如唐朝詩人王維的《使至塞上》詩的中間兩聯：“征蓬出漢塞，歸雁入胡天。大漠孤煙直，長河落日圓”。相對比之處很多，由前一句可以很自然地想起後一句。
怎樣用聯想法學習外語
學習外語，初學者往往喜歡用生詞卡，把一個個外文單詞及其音標、詞類和中文詞義記在單詞卡上，一有空就拿出來看看讀讀，這確是個有效的方法。但是，利用上面提到的聯想規律，就能夠增進這種方法的記憶效果。
（1）將詞形相似的詞放在一起記。便如：preserve、reserve、observe、deserve 4個詞都相同的詞根serve，把它們放在一起記，利用相似聯想，既利於找出它們之間的內在聯繫，又利於辨別、區分它們的中文詞義。
（2）將中文詞義相同或接近的詞放在一起記。例如：get、obtain、acquire、gain 4個詞都有“得到”的意思，把它們放在一起記，利用接近聯想，可以舉一反三，提高記憶效率。
（3）將反義詞放在一起記。例如：black（黑）與white（白），superior（上等的）與inferior（下等的）詞義相反，把它們放在一起，利用對比聯想，由一詞引起對它的反義詞的回憶。
聯想記憶法在商業廣告上有時會收到意想不到的效果。例如，1931年，上海有家汽車出租公司，他們電話號碼是“40000”，為了使乘客能記住這個電話號碼以招徠生意，他們就利用人民民眾當是高漲的愛國熱情，大力宣傳“四萬同胞請打‘40000’號電話”，這就使它很快成為上海最大的一家出租汽車公司。
多通道記憶法
古書《學記》中有這樣一句話：“學無當於五官，五官不得不治。”意思是說，學習和記憶如果不能動員五官參加活動，那就學不好，也記不住。這說明遠在2000年前我國古代人就已經認識到讀書學習要用眼看，用耳聽，用口念，用手寫，用腦子想，這樣才能增強記憶效果。
宋代學者朱熹說，讀書要三到：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口豈不到乎。”
現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65%。
有位老師曾經用三種方法讓三組同學記住十張畫的內容：對第一組同學，他只是告訴說畫上畫了些什麼，並不給他們看這些畫。也就是說這組同學只是聽，沒有看。對第二組 同學正好相反。老師哈給他們看這十張畫，可是不再給他講每張畫畫了些什麼。也就是說這組同學只是看，沒有聽。對第三組同學是又讓聽又讓看。老師不但告訴他們畫的內容，而且在講每張畫的內容的同時，就給他們看那張畫。過了一段時間，老師分別問這三組同學記住了多少畫的內容。結果第一組記住的最少，只有百分之六十；第二組稍多，記住了百分之七十；第三組記住最多，達到百分之八十六！這說明只聽不看的同學記得最少，還僅僅是兩種感覺器官並用，記憶效果就比只用其中一種好得多。如果把所有的感覺器官一齊調動起來，記憶效果就更好了。
使用方法 多通道記憶法動員腦的各部位協同合作，來接收和處理信息。這種方法在掌握各種語言文字的過程中效果顯著。因為不論哪一種語言，學習目的總是為了讀、寫、聽、說，這四種能力恰恰涉及到信息輸入和輸出的四種不同的通道，因此，在學習語文、外語等課程時，最好採用多通道記憶法。
新聞記者在新聞採訪中，為了抓住信息，往往是動腦動手，聽、說、寫並用，採用多通道記憶方法。在日常生活中，要記住一段比較長的話語，最好是邊聽邊記，有人說“好記性不如爛筆頭”，其強調的就是“眼過千遍，不如手寫一遍”，旨在說明動筆對於記憶的重要。
因此，在掌握各種語言文字或是接收處理語言信息之時，應運用多通道記憶法，其正確的作法是，邊聽邊積極思維，以聽懂為第一，總結出所接收的語言信息的內容要點，並在其語言停頓的空隙，扼要地記上幾個字或幾句話。
精選記憶法
概念
對記憶材料加以選擇和取捨，從而決定重點記哪些，略記哪些，這種記憶方法叫做精選記憶法。
對記憶材料之所以加以選擇，是因為每個人每天接觸的信息太多了。這些信息並不是都需要記憶的。
據說，前蘇聯莫斯科大學有一位大學生，他在圖書館的石階上走路時不小心摔了一跤，大腦受到撞擊。從此，不可思議的事情產生了，他的記憶好得不能再好，什麼東西都過目不忘，像《真理報》這樣的大報，從頭版到第八版，只要他閱讀後，每篇文章都能倒背如流。但令人遺憾的是他的頭卻疼痛如裂，因為記得太多了，大腦得不到休息。因此，記憶應有選擇，記憶那些最重要、最有意義、最有價值的材料。 善於學習記憶能力強的人，往往善於抓住重點，抓住精髓，善於組織材料。據說古時候，有的人記憶力極好，甚至可以把文章倒背如流，過目成誦。可是鄭板橋卻看不起這種人，把他們叫做：“沒分曉的鈍漢。”怎么個沒分曉？就是不分主次、輕重，不管有用、無用，一股腦兒全都背下來。
有位國小高年級學生在談到精選記憶法時說：“修辭格有數十種之多，但常用的不過十幾種。在認真學習每種修辭格之後，我把常用的12種修辭格濃縮成順口溜：‘比喻、借代、比擬、誇張、雙關、反語、設問、反問、反覆、對照、對偶、排比’，並且以這24個字為主，列成一張表。在編排中，除了讓它好讀、押韻，便於記憶外，還把容易混淆的放在一起，用箭頭標出，在下邊用簡練的語言註上聯繫與區別或特性，記憶住了順口溜也就記住了12個主要的修辭格，根據排列的位置，想到幾組修辭格的異同，進而想到它們的全部特點。這樣，在分析句子時就能做到條理清晰，不易混淆和遺漏了。”
諧音記憶法
概念
利用諧音來幫助記憶的一種方法。許多學習材料很難記憶，在它們之間不易找出有意義的聯繫，例如，歷史年代、統計數字等等。如果對這些學習材料利用諧音加某種外部聯繫，這樣就便於貯存，易於回憶。
據說，一天，有位老師上山與山頂寺廟裡的和尚對飲，臨走時，布置學生背圓周率，要求他們背到小數點後22位；3.14159265 35897932384626。大多數同學背不出來，十分苦惱。有一個學生把老師上山喝酒的事結合圓周率數字的諧音編了一句順口溜：“山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂而樂”。
待老師喝酒回來，個個背得滾瓜爛熟。這種聰明的學生就是利用諧音法來幫助記憶的。
利用諧音法還可以幫助記憶某些歷史年代，不少人覺得記憶歷史年代是件很苦惱的事，不容易記住，而且還容易混淆。但是，要學好歷史，又必須記住歷史年代，因為沒有時間也就無所謂歷史。於是，許多聰明人利用諧音法來幫助記憶歷史年代。例如，馬克思生於1818年逝世於1883年。那么可以這樣記，“一爬一爬（就）爬（上）山（了）。”再如，甲午戰爭爆發於1894，用它的諧音：“一把揪死”，就非常容易記住。
當然，諧音記憶法只適於幫助我們記憶一些抽象、難記的材料，並不能推而廣之，用於記憶所有的材料。
口訣記憶法
概念
把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法，叫做口訣記憶法。這種方法可以縮小記憶材料的絕對數量，把記憶材料分成組塊來記憶，加大信息濃度，增強趣味性，不但可減輕大腦負擔，而且記得牢，避免遺漏。
心理學研究表明，人的記憶是以“組塊”為單位的，每一個組塊內的信息量多少是相對的。一個字母可以看作一個組塊，一個單詞，一個詞組也可以看作一個組塊，一個句子也可以作為一個組塊。組塊內部的信息不是各自獨立，而是相互聯結的，如果善於把記憶材料分成適當的組塊，就能夠大大提高記憶效果。口訣記憶法就是符合組塊規律的一種記憶方法。
春雨驚春清谷天，
夏滿芒夏署相連；
秋處露秋寒霜降，
冬雪雪冬大小寒。
上半年來六、二一，
下半年是八、廿三；
每月兩節日期定，
最多相差一兩天。
除二十四節氣歌外，乘法口訣、珠算口訣、“百家姓”等都是運用口訣記憶法的實例。
編口訣有許多種方法。
有一個標點符號的順口溜，用的是羅列法：
一句話說完，畫個小圓圈（。句號）
中間要停頓，小圓點帶尖（，逗號）
並列詞句間，點個瓜子點（、頓號）
並列分句間，圓點加逗號（；分號）
疑惑與發問，耳朵墜耳環（？問號）
命令或感嘆，滴水下屋檐（！感嘆號）
引用特殊詞，蝌蚪上下竄（“”引號）
文中要解釋，兩頭各半弦（（）括弧）
轉折或註解，直線寫後邊（――破折號）
意思說不完，點點緊相連（……省略號）
特別重要處，字下加圓點（·著重點）
編口訣還有一種利用形象的方法，易於引起聯想幫助回憶。
例如漢語拼音字母的
“n、m”樣子像門，
“f”像拐棍，
“t”像傘把，
“h”像椅子，
“k”像有個東西往下磕，
“l”的發音像“嘞嘞嘞”的聲音。
於是可以編成口訣：
一門n，二門m，
拐棍f，傘把t，
椅子h，碰壁k，
小棍趕豬嘞嘞嘞。
對於一些容易混浠的字，我們用發掘特徵的辦法編成口訣特別便於記憶，容易分辨。比如，己、已、巳幾個字容易混，可以編成這樣的口訣：堵巳不堵己（自己的己），半者和念已（已經的已）。
買、賣這兩個字很多小學生容易弄混，可以運用聯想法編成口訣：少了就買，多了就賣。 在日常生活中，人們通常是缺少了什麼東西才買，“買”字恰恰比“賣”字少了個“十”字頭，因此可以聯繫起來記。
我們還可以用前後對比的方法編口訣。比方面面這個代數公式：我們就可以編成這樣一個口訣：首平方，尾平方，首尾兩倍在中央，二項符號看前面，它們兩個都一樣。
多種方法綜合起來編口訣也很方便，比如綜合羅列法、特徵法、直觀形象法很快就可以把“熟”字編成這樣的口訣：一點一橫長，口字在中央，子字來報信，九個一起忙，下點一把火，燒熟一鍋湯。 這些不同的編口訣的方法，我們可以根據情況加以運用。不過要注意的是，如果口訣很不容易編，記憶的對象又並不常用或都很簡單，用其他方法記憶很方便，那就用別的方法。否則為了編口訣就花去很多時間，就有些得不償失了。
特徵記憶法
對於那些有形式或內容上極為相似的知識，通過細緻地觀察和全面地比較後，找出所要記憶內容中特別容易記住的特徵，由這一特徵再向全文擴展，就會在頭腦中留下深刻的印象。
回憶記憶法
心理學實驗表明，回憶比單純的反覆識記效果好。將學過的內容，經常地、及時地嘗試回憶，在回憶過程中加強記憶。
形象記憶法
對於那些比較抽象的所要記憶的內容，可用圖、表等形象地描繪出來，有助於加深識記痕跡，提高記憶效率。
討論記憶法
在學習過程中有不夠理解的地方，不妨先按照自己的意見與同學討論，在討論過程中正確的東西就比較容易記住。
練習記憶法
一些可以通過動手來記憶的內容可以自己親自練習、檢測、實驗一下，通過實際練習操作檢查訂正，增強記憶效果。
骨架記憶法
先記住大體輪廓，然後逐漸記住每一細節，由粗到細進行記憶。
對比記憶法
在記憶相類似的事物時，可將兩種事物進行對比，找出異同；或把某一事物和它的對立面比較起來進行記憶。
歸類記憶法
把要記憶的內容列出提綱，分門別類整理歸納，然後進行記憶。這種方法又叫“梳辮子”記憶法。
重點記憶法
記住整個內容中的公式、定理、結論、基本概念、重要句子等重點，作為記憶的“鏈條”來聯繫全部內容。
推理記憶法
利用一事物引出接近的事物或引出有因果關係的事物來記憶。如十月革命、五四運動、中國共產黨成立三個重要歷史年代可利用因果關係來記憶，效果較好。
網路記憶法
如能把所學的各知識點連成線，組成面，編成網的話，那么各部分知識之間的聯繫也就清晰可見了。
