蔬果泥

基本介紹

• 中文名：蔬果泥
• 概念：蔬菜和水果的泥狀流體形態
• 原料：新鮮蔬菜和水果
• 製成方法：壓榨為泥狀，迅速冷凍而成的

蔬果泥

蔬果泥，顧名思義，是蔬菜和水果的泥狀流體形態。蔬果泥以新鮮蔬菜和水果為原料，清洗乾淨，壓榨為泥狀，迅速冷凍而成的。在食用時，可以將蔬果泥加入其它輔食或直接食用皆可，是綜合蔬菜和水果營養的泥狀食物。很多品牌的蔬果泥都不是以單種蔬菜為原料的，有的是多種蔬菜，有的是加入果汁，種類相當豐富，讓寶寶和媽媽都有多種選擇，滿足營養和口味的全面需求。

100%蘋果,梨,胡蘿蔔,南瓜(100% Apple, Pear, Carrot & Pumpkin)

口味：蘋果,梨,胡蘿蔔,南瓜

配料：蘋果泥50%,梨泥20%,胡蘿蔔泥15%,南瓜泥10%,蘋果濃縮汁4%,檸檬濃縮汁1%

營養成分(每100g):能量(225kj),蛋白質(0.4g),脂肪(0.4g),碳水化合物(10.6g),纖維素(2.2g),鈉(0g)

特別說明：德國原裝進口, 100%有機成分,德國有機健康認證,特殊有機包裝,讓新鮮美味的口感持續12個月。

蔬菜

:蔬菜的營養物質主要包含蛋白質、礦物質、維生素等，這些物質的含量越高，蔬菜的營養價值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。蔬菜中還有多種植物化學物質是被公認的對人體健康有益的成分，如類胡蘿蔔素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，許多蔬菜還含有獨特的微量元素，對人體具有特殊的保健功效，如西紅柿中的番茄紅素、洋蔥中的前列腺素等。

水果

一、降血壓水果：山楂、西瓜、梨、鳳梨。

二、含有葉酸：在各種維生素中，葉酸與DNA的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。 含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。

三、減緩衰老：在常見的水果中，獼猴桃被認為是最接近完善的水果，它含有在豐富的維生素C、A、E，葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現代都市人注入生命的活力。另外，獼猴桃中所含的胺基酸，能幫助人體製造激素，減緩衰老。因為獼猴桃性寒，所以懷孕的媽媽最好少吃。

四、減肥瘦身：有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結腸內，纖維可提供給腸腔營養物質，這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。 減肥的水果：蘋果、西柚、火龍果、榴槤。 五、保養皮膚：人體的面部天天暴露在外，受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射，以至毛細血管收縮，皮脂腺分泌減少，皮膚變得乾燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果你吸菸或發胖，那也暗示你體內脂肪組織缺乏這些重要成分。 保養皮膚的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果。

六、明目：人的眼底分布著許多毛細血管，維生素C的作用就是在於它可以使眼底供血得到保證。 保護眼睛的水果：獼猴桃、檸檬。

七、癌症的天敵：平時飲食中多攝入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的幾率。這是因為水果中含有人體所必需的微量元素。 抗癌的水果：香蕉、獼猴桃、葡萄、橙子、蘋果。

八、降低膽固醇的水果：蘋果、西柚、山楂。

蔬果泥的作用

專家們指出，膳食纖維來自植物細胞壁，為植物可食用部分中的碳水化合物類成份，人的小腸消化酶不能消化吸收，從而能夠完整地進入大腸並在其中完全或部分發酵，但部分可為腸道細菌分解。膳食纖維包括纖維素、半纖維素、木素（粗纖維）和果膠（主要來自水果）。因此，多吃膳食纖維可以達到預防腸道疾病（包括闌尾炎）作用。 據相關統計，在寶寶四個多月的時候，有必要給寶寶添加輔食，如果過於晚給寶寶添加輔食的話，對其味覺、骨骼等的健康發育是不利的。然而，給寶寶添加輔食需遵循一定的原則，如少食多餐，由少到多，由細到粗，在寶寶四五個月大的時候，多以果汁或者很泥糊狀的蔬果泥為宜。等到寶寶七八個月大的時候，可以吃一些米飯、碎饅頭、稀粥之類的。 有機蔬果泥，無添加劑，更加不會有防腐劑之類的，它更加安全、健康。