萵苣肉絲是以萵苣、肉絲為主料製作的藥膳。
基本介紹
- 中文名:萵苣肉絲
- 材料:萵苣,肉絲
萵苣肉絲是以萵苣、肉絲為主料製作的藥膳。
萵苣肉絲是以萵苣、肉絲為主料製作的藥膳。 藥膳配方黑木耳30克,香菇30克,豬瘦肉150克,萵苣100克,料酒10克,姜、蔥各4克,鹽、味素各3克,素油25克。製作方法(1)將黑木耳用溫水發透、去蒂撕成瓣狀;香菇洗淨...
萵筍炒肉絲一道簡單美味的名餚,屬於浙菜系。色澤白綠,味道清香,爽口。將萵筍擇去葉、削去皮,洗淨切成細絲;瘦豬肉洗淨,切成細絲,放入盆內,加入水澱粉50克,精鹽5克上漿,用熱鍋溫油滑散撈出。將炒菜用油放入鍋內,熱後下入蔥薑末熗鍋,投入萵筍煸後,加入肉絲攪拌均勻,再加入醬油、精鹽、水少許,開後...
萵筍100克,豬肉(瘦)150克 輔料 枸杞子30克,雞蛋清40克 調料 大豆油15克,鹽2克,味素2克,醬油5克,澱粉(豌豆)5克,料酒5克,大蔥10克,姜5克 做法 1. 將瘦肉、萵筍洗淨,均切成長細絲。2. 將肉絲放入碗內,加少許精鹽、味素、料酒、雞蛋清、濕澱粉調和拌勻上漿。3. 將雞湯、味素、精鹽、料酒、濕澱粉、...
生炒萵苣肉絲是一道非常可口的家常菜。萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活 劑,糖尿病人經常吃些萵苣,可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收,經常食用新鮮萵苣,可以防治缺鐵性貧血。萵苣...
青椒萵苣炒肉絲 青椒萵苣炒肉絲是以青椒、萵苣為主料製作的菜品。用料 做法
4. 炒鍋放油,燒熱,蔥、姜、熗鍋,倒入肉絲翻炒幾下,放入萵筍絲拌炒,再加入枸杞及對好的芡汁,翻炒均勻,淋上明油(熟豆油)即成。小帖士-健康提示:此菜具有補肝益腎,明目清熱的作用。用於腎陰虛證症更年期綜合症(頭暈耳鳴、胸膈煩熱、小便不利、月經紊亂、經量時多時少、皮膚乾燥)。小帖士-食物相剋...
肉絲萵筍蒜苗炒蠶豆 肉絲萵筍蒜苗炒蠶豆是以蠶豆、蒜苗等為主料製作的菜品。用料 做法
麵筋炒萵筍是一道食品,主料是萵筍,圓麵筋,肉絲等。材料 萵筍300克,圓麵筋一根,肉絲50克,生抽1茶匙,鹽少許,糖少許,紅辣椒2個,蒜2瓣。做法 先把萵筍切絲,麵筋改刀薄片,肉絲醃製後滑油起鍋;下油,油熱後把蒜末爆香,下紅辣椒,麵筋翻炒,微黃加萵筍絲 變軟後加調料,炒好的肉絲翻炒均勻即可。
炒萵苣 炒萵苣,是一道家常菜,製作原料主要有萵苣、胡蘿蔔,豬肉、薑片。做法:1、材料切成片;2、熱鍋,溫油,加薑片、肉;3、肉六成熟後,把其他材料全扔進去,大火翻炒;4、翻炒10分鐘後,按個人口味調味,就可以吃了。
睢寧縣種植薹乾已有2000多年歷史,此品系北溫帶珍貴蔬菜,為菊科、萵苣屬,一年生草本植物。含有維C、維D、鋅、鐵、鈣、硒等,對人體發育、抗衰老、防癌有一定食療功效,是宴席之佳品,清乾隆年間被譽為“貢菜”。貢菜肉絲是一道既美味又營養吃菜餚,做法簡單易學,接下來讓我們一起開始吧。特色 色澤鮮艷,營養豐富...
萵苣葉莧菜麵條是一道美食。主料 粉 水 莧菜汁 輔料 萵苣葉200G 油豆腐適量 香豆乾適量 胡蘿蔔適量 肉絲適量 鹽適量 雞精適量 生抽適量 老抽適量 料酒適量 營養成分 麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。禁忌與副作用 一般人皆可食用,...
山藥炒萵筍是一道美味佳肴,主料是萵筍、山藥、腰果、胡蘿蔔,輔料是鹽、食用油、雞精。材料 萵筍,山藥,腰果,胡蘿蔔,鹽,食用油,雞精 做法 1.萵筍去皮,洗淨,切滾刀塊。胡蘿蔔洗淨切滾刀塊。2.山藥去皮,洗淨,切塊放置於清水中(防止山藥顏色發黑)。3.燒開適量的水,把萵筍、胡蘿蔔和山藥倒入汆一下,撈...
萵苣選購儲存/烹調應剛/營養成分養生與功效/食用搭配宜忌/愛心提示推薦菜品萵苣葉泥/涼拌鮮萵苣核桃仁拌萵筍碧綠筍尖/萵苣肉絲蝦子燒萵苣萵苣炒牛肉絲/萵苣蘋果汁洋蔥選購儲存/營養成分養生與功效/烹調套用食用搭配宜忌/愛心提示推薦菜品泡洋蔥頭洋蔥三絲/素烤魷魚爪...