萵苣葉莧菜麵條

基本介紹

  • 中文名:萵苣葉莧菜麵條
  • 主料:粉水莧菜汁
  • 輔料:萵苣葉200G等
  • 禁忌:一般人可食用,病濕熱者忌食麵條
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主料

莧菜汁

輔料

油豆腐悼疊樂辯適量
香豆乾適量
胡蘿蔔適量
肉絲適量
適量
雞精適量
生抽適量
老紋笑堡抽適量
料酒適量

營養成分

麵條熱贈汽的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

禁忌與副作用

一般人嫌榆殃皆可食用,病濕熱者忌食麵條。

製作步驟

1買來莧菜,放燒開的水氽好,取汁水和面,醒一會。
2萵苣葉入開水氽一會喇達,馬上撈氣淋冷水,備用。所有材料切絲。
3 下油鍋,放入肉拘迎和,菜等樂地嘗放所以材料配料大火翻炒,加入水。關蓋燒開。同時開始製作麵條。
4 水開翻滾後下入麵條,再次燒開攪散麵條。燒至熟就好。

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