基本介紹
- 中文名:花椰菜番茄炒肉
- 主要食材:花椰菜,番茄
用料,做法,
用料
材料 |
花椰菜 |
番茄 |
肉片 |
蒜頭 |
鹽 |
雞精 |
醬油 |
做法
1. 切開 | |
2. 切成片,頂端要去掉 | |
3. 熱水芍,三四分鐘 | |
4. 肉切片(冷凍過後更好切) | |
5. 拍蒜頭,剁碎(這一步驟不要也可以)ˊ_>ˋ | |
6. 下油炒肉加點鹽 | |
7. 撈出( ̄^ ̄)ゞ | |
8. 下蒜頭 | |
9. 下花椰菜 | |
10. 下番茄 | |
11. 下肉 | |
12. 加鹽 | ![]() |
材料 |
花椰菜 |
番茄 |
肉片 |
蒜頭 |
鹽 |
雞精 |
醬油 |
1. 切開 | |
2. 切成片,頂端要去掉 | |
3. 熱水芍,三四分鐘 | |
4. 肉切片(冷凍過後更好切) | |
5. 拍蒜頭,剁碎(這一步驟不要也可以)ˊ_>ˋ | |
6. 下油炒肉加點鹽 | |
7. 撈出( ̄^ ̄)ゞ | |
8. 下蒜頭 | |
9. 下花椰菜 | |
10. 下番茄 | |
11. 下肉 | |
12. 加鹽 | ![]() |
用料材料 花椰菜番茄肉片蒜頭鹽雞精醬油做法1. 切開2. 切成片,頂端要去掉3. 熱水芍,三四分鐘4. 肉切片(冷凍過後更好切)5. 拍蒜頭,剁碎(這一步驟不要也可以...
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