花椰菜炒三文魚

基本介紹

• 中文名：花椰菜炒三文魚
• 主要食材：花椰菜，三文魚
• 分類：快手菜，炒，單身食譜

用料

材料

花椰菜

三文魚

洋蔥

橄欖油

蚝油

鹽

黑胡椒碎

做法

1. 花椰菜擇小朵，洗淨。焯水

2. 三文魚、洋蔥切成小粒

3. 熱鍋，放入少許橄欖油，放入洋蔥，炒香後，放入三文魚，炒至變色。加入少許蚝油、鹽、黑胡椒碎

4. 放入焯好的花椰菜，翻炒均勻即可