油條菜

將麵團取出,擀成較薄的長方形,然後切成條。細條的話炸出來的油條就細,粗的話油條相對粗。長度上也是一樣的道理。要用來做下面的油條三文魚的話,需要有一定的寬度,能將三文魚塊包起來。

基本介紹

  • 中文名:油條菜
  • 材料:5根油條
  • 配料:鹽、胡椒
  • 製作步驟:將乾酵母融化在溫水裡
食材明細,製作步驟,

食材明細

材料:5根油條。三根拿來做油條三文魚 兩根拿來做老油條炒花椰菜
油條部分
乾酵母 5 g
溫水 190 g + 15 g
玉米面粉 50 g
菜籽油 20 g
鹽 5 g
小蘇打 2 g
三文魚 約120 g
鹽、胡椒
加了香蔥的美乃滋
花椰菜 1顆 約 500 g
洋蔥 半個

製作步驟

1.油條部分:將乾酵母融化在溫水裡。
2.兩種麵粉、菜籽油加入到酵母水中。
3.混合均勻,蓋上布,在溫暖的環境下發酵1小時。
4.小蘇打和鹽混合,加入15 g溫水,混合均勻。
5.發酵後體積膨脹一倍多的麵團。
6.將麵團排氣,中間壓出一個洞,把步驟4里混合好的小蘇打鹽水倒進去,用電動打蛋器的螺旋頭攪拌到麵團再次光滑。蓋上布,繼續在溫暖的環境下發酵約45分鐘。
7.發酵好的麵團體積增大約兩倍。
9.純粹做油條,便取兩條摞在一起。
10.用筷子在上面壓一下,下鍋炸到金黃,即可。
三文魚切塊,用廚房紙巾擦乾水份,和鹽和胡椒拌一下。
12.三文魚塊擺在一條油條部分步驟8里切好的麵條上。
13.上面蓋上一片麵條。收口壓緊。
14.約摸著三文魚的位置,將包好的油條切成小塊。同樣封口都要捏緊一下。然後用筷子在上面小心地壓出印子來。
15.下鍋煎到金黃,瀝乾油,裝盤。
16.老油條炒花椰菜:將花椰菜洗淨,摘好。洋蔥切小丁。花椰菜事先過水,煮到開始變軟。
17.將老油條切成小段。
18.鍋里不用給油,將老油條在鍋里,用小火炕熱,到出香。
19.然後加入花椰菜、洋蔥,用鹽、胡椒調味,將花椰菜里的水份儘量炒乾,即可。

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