自信社交

內容簡介

本書並非和市面上的溝通書籍那樣，只給你一套解決溝通的方法，而是希望是通過自信心態與溝通能力的綜合提升，為了你帶來突破原有生活、工作圈子的藩籬，幫助你活出多元化的精彩人生，給你帶來一種積極成長的自我提升思維觀念。

第一章

幫你建立溝通時的自信心 // 1

01 為什麼會社交焦慮 // 2

02 如何才能自信地聊天? // 10

03 其實，你天生就很優秀 // 21

04 為什麼時而自信，時而不自信? // 30

05 如何提升人際交往的自信狀態? // 37

06 能量管理是提升自信與溝通力的隱形力量 // 45

07 是什麼阻礙你改變自己? // 54

08 在改變前，你需要先設定提升目標 // 59

第二章

如何自信地進行人際交往 // 65

01 別把拒絕無效社交，當成逃避社交的藉口 // 66

02 為什麼有些人看起來友善，卻總是獨來獨往? // 73

03 內向者是不是要變得外向，才能更好的社交 // 78

04 你可能既不是內向也不是外向，而是中向性格 // 83

05 如何與強勢者和諧相處? // 89

06 如何與別人快速成為親密朋友 // 95

第三章

如何與他人愉快地溝通? // 101

01 學會無限話題聊天法，擁有聊不完的話題 // 102

02 學會關鍵字聊天法，延續話題不斷 // 110

03 如何避免和處理尷尬沉默，不再是冷場王 // 116

04 幫你快速拉近雙方關係的 8 個話題 // 123

05 挖掘對方的喜愛話題，聊再久都不累 // 132

06 和老闆領導聊什麼，能獲得他們的認可 // 143

第四章

在這些場合如何表現更好 // 149

01 如何在陌生聚會與陌生人打成一片 // 150

02 相親約會時說什麼，會讓對方喜歡自己 // 160

03 同事間談什麼話題，能讓關係更融洽 // 167

04 微信群里如何優雅地刷存在感，獲得別人認同 // 173

05 如何與陌生微信好友不尬聊 // 180

06 如何在溝通中增加幽默感 // 185

07 年終錦囊:春節親戚防身溝通術 // 192

第五章

快速有效的訓練機制 // 199

01 如何打造你的自信溝通肌肉 // 200