《脊柱保健按摩》是2020年中國勞動社會保障出版社出版的教材，作者是王國順。
基本介紹
- 書名：脊柱保健按摩
- 作者：王國順
- 出版社：中國勞動社會保障出版社
- 出版時間：2020年12月10日
- 定價：39.00 元
- ISBN：9787516746011
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書介紹了身體脊柱部分的解剖及相關中醫基礎、經絡和腧穴等知識，講解了脊柱部分常用的按摩手法，同時對生活中常見的不適症從脊柱調理的角度，分中醫認識、現代醫學認識、按摩方法（含腧穴）、康復和功能訓練方法幾個部分進行了講解，並配以大量清晰的圖片進行說明，特別是康復和功能部分與按摩手法相得益彰，互為補充，起到對常見不適症的調理作用。本書的內容既適合從事保健按摩的專業人員進行學習，又可幫助普通民眾進行自我保健。
圖書目錄
第一章 中醫學基礎知識………………………………………………1
第一節 中醫學的基本特點……………………………………………2
第二節 陰陽學說基礎知識……………………………………………3
第三節 五行學說基礎知識……………………………………………4
第四節 五臟……………………………………………………………7
第五節 六腑……………………………………………………………12
第六節 精、氣、血、津液、神………………………………………13
第二章 正常人體解剖基礎知識………………………………………17
第一節 人體概述………………………………………………………18
第二節 運動系統基礎知識……………………………………………20
第三節 神經系統基礎知識……………………………………………64
第三章 經絡和腧穴基礎知識…………………………………………69
第一節 經絡的概念及作用……………………………………………70
第二節 經絡系統的組成………………………………………………71
第三節 腧穴概述………………………………………………………74
第四節 十四經經脈、腧穴與經筋……………………………………77
第五節 經外奇穴………………………………………………………115
第四章 按摩常用手法…………………………………………………117
第一節 手法總論………………………………………………………118
第二節 基礎手法………………………………………………………119
第五章 自我功能訓練…………………………………………………139
第一節 功能訓練與脊柱………………………………………………140
第二節 脊柱健康問題的評估流程……………………………………143
第三節 常用的功能訓練方法…………………………………………148
第四節 無氧訓練和有氧訓練…………………………………………155
第五節 日常生活中導致脊柱損傷的常見動作與注意事項…………157
第六節 健身運動中的建議……………………………………………161
第六章 常見不適症的按摩方法及康復………………………………165
第一節 頭脹痛…………………………………………………………166
第二節 頸肩痛…………………………………………………………174
第三節 腰背痛…………………………………………………………182
第四節 脅痛……………………………………………………………192
第五節 便秘……………………………………………………………197
第六節 失眠……………………………………………………………204
第七節 痛經……………………………………………………………210
第八節 乳腺增生………………………………………………………216
