職場心理壓力是指隨著職場競爭壓力的增大,人們不得不每天面對緊張的生活和工作環境。當這種壓力超出個人應對能力時,就會嚴重影響人們的身心健康狀況和工作狀態。其實很多種職業都會有心理壓力,只要我們找尋到屬於自己的解壓方法就可以很好的解壓,雖然方法非常多但是一定要找適合自己的,運動也可以達到解壓的效果。
基本介紹
- 中文名:職場心理壓力
- 外文名:Psychological stress in the workplace
職場心理壓力是指隨著職場競爭壓力的增大,人們不得不每天面對緊張的生活和工作環境。當這種壓力超出個人應對能力時,就會嚴重影響人們的身心健康狀況和工作狀態。其實很多種職業都會有心理壓力,只要我們找尋到屬於自己的解壓方法就可以很好的解壓,雖然方法非常多但是一定要找適合自己的,運動也可以達到解壓的效果。
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職場壓力指人在職場心裡感受壓力太大。職場壓力屬於壓力的一種壓力,是工作本身、人際關係、環境因素等諸多因素給我們造成的一種緊張感。壓力過大或者這種緊張感過於...
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職場心理疲勞主要表現為厭倦工作、不願起床、上班遲到次數增多、處理公務時心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應遲緩、遺忘率增加。...
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職場焦慮症,是職場白領易患的多種心理疾病的總稱。職場如戰場,有人在裡面笑傲江湖,也有人在裡面意志消沉,這都說明了,職場是一種心理角逐的神秘之戰。許多人在...
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職業壓力(Occupational Stress在個體身上造成的後果可以是生理的、心理的,也可以是行為方面的職業壓力引起的生理反應有:心血管疾病、胃腸失調、呼吸系統問題、癌症、...
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職場抑鬱症內容簡介 《職場抑鬱症》內容簡介:“心靈藥方系列”是一套旨在幫助現代人排解因工作壓力大、緊張度高、生活節奏快而引發的一系列心理問題的圖書。本套書...
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職場綜合症,是指職場白領因長期工作生活壓力大出現的一些心理反應。如對工作日漸產生了消極情緒,身體也出現一些健康問題等。日積月累,就漸漸形成了對工作不上心、...
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健康職業心理是人們在職業活動中表現出的認識、情感、意志等心理傾向或個性心理特徵,而健康職業心理是在職場環境薰陶下個體對工作的不同看法,態度和意見經過長期的...
《頂住職場壓力》是2009年中信出版社出版的圖書,作者是(美國)薩爾瓦多·麥迪。... 《頂住職場壓力》作者、著名的心理學家薩爾瓦多.麥迪發現:在壓力重重的時代,決定...
《職場中的心理學》是2010年化學工業出版社出版的圖書,作者是蘇豫。本書將一些著名的心理學效應作為切入點,試圖從中探討心理學與生活和工作的關係以及帶來的啟示。...
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《職場必懂的100個心理學詭計》是2011年水利水電出版社出版的圖書,作者是楊甫德。... 《職場必懂的100個心理學詭計》是2011年水利水電出版社出版的圖書,作者是...
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《心理學家教你生活整理術 : 職場壓力族自助手冊》是2010年科學出版社出版的圖書,作者是曹淑玉。...
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