職場心理健康大講堂

內容提要

現代職場健康調查顯示：由於上班族壓力過大,及對生活現狀的強烈不滿。導致近半數的職場人士有明顯的亞健康徵兆，其中大部分人患有不同程度的心理疾病。

不會自我調適心理，就無法享受工作的樂趣，心理產生疾患，就無法實現人生的理想。本書從多重角度，列舉事實，分析原因，提供方法，幫助職場人士梳理心緒，呵護心靈，調整心態，從而使自己成為一個快樂向上、身心健康、事業騰達的優秀職場人士。

本書從多重角度，列舉事實，分析原因，提供方法。幫助職場人士梳理心緒，呵護心靈，調整心態，從而使自己成為一個快樂向上、身心健康、事業騰達的優秀職場人士。