職場恐懼症是指由於職場工作壓力或人際關係問題而產生的持續的和不必要的恐懼，並不得不採取迴避行為為特點的一種病症。一般性格內向、敏感、膽怯、害羞的人較易出現這樣那樣的心理問題。
基本介紹
- 中文名：職場恐懼症
- 簡介：煩惱困擾著的病症
- 患者：以20至40歲的中青年人居多
- 案例：各高檔寫字樓里的白領
案例,專家意見,
案例
穿梭在各高檔寫字樓里的白領，有著讓人羨慕的體面工作，但他們也有自己的煩惱，有的“時不時擔心自己的電話響起”，有的“下班後還處在緊張狀態”等等。 王小姐在保險公司做銷售員近半年了，客戶的不斷增加，不僅沒有讓她高興，相反她卻越來越害怕工作，特別是當她與新客戶、男客戶、經濟實力很強的客戶交談時，就會面紅耳赤、心跳加快，不敢正視對方。更為尷尬的是，她與客戶簽契約時，手常常會抖得厲害，字寫得東倒西歪。 25歲的陳先生大學畢業後在合資企業做管理工作，可以稱得上前景一片美好。但是單位里複雜的人際關係，卻每天把他搞得精疲力竭，讓他一想到工作就無名恐懼。
專家意見
社交焦慮障礙，又稱社交恐怖症，主要表現害怕社交場合併有迴避。一般性格內向、敏感、膽怯、害羞的人較易出現這樣那樣的心理問題，他們大多在小時候受到家庭的溺愛，或自幼“關在家裡長大”缺少與人交往的經驗，因此與人接觸時顯得特別拘謹，害怕自己的難堪被人發現，從而導致對工作的恐懼。 醫師表示，出現工作“恐懼”的心理狀態時，需要採用科學的方式進行自我調節。有條件的話應該對一些特殊職業者都設立專業的心理疏導室，不要讓心理問題鬱積。
他同時還分析認為，社交焦慮障礙得病的最根本原因在於，人們在社交時出現緊張、尷尬、不自然時就完全不能接受。實際上強求“自然”，才是最大的不自然。因此，建議這類人即使感到緊張，也不要迴避交往。因為“迴避交往”這個行為本身也在暗中加強了覺得自己不自然的那種感覺。對於嚴重的社交焦慮障礙患者，醫生認為通過認知行為治療、社交技巧訓練，必要時輔助藥物治療，是能夠得到改善的。
