《老年常見病運動療法與骨關節保健》是2020年華齡出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名:老年常見病運動療法與骨關節保健
- 作者:盧紫曄、王璐
- 出版時間:2020年
- 出版社:華齡出版社
- ISBN:9787516915592
《老年常見病運動療法與骨關節保健》是2020年華齡出版社出版的圖書。
《老年常見病運動療法與骨關節保健》主要收錄了什麼是慢性腰痛運動療法?、什麼是坐骨神經痛運動療法?、什麼是落枕運動療法?、什麼是肥胖病運動療法?、什麼是老年肥胖病登梯減肥健身法?、什麼是轉臂減肥法?、什麼是仰躺體操療法?、...
老年常見病運動療法與骨關節保健 《老年常見病運動療法與骨關節保健》是2020年華齡出版社出版的圖書。
採用胰島素或磺脲類藥物治療的患者,在運動中易發生低血糖。鑒於上述潛在的副作用,專業人員在指導糖尿病人運動時應按不同病情選擇適當的運動量和運動方式,尤其對於老年糖尿病患者,更要嚴格掌握適應證。常見方法 醫療體操 醫療體操是運動療法中最常用的方法,能按所需運動方式、速度、動作的幅度、協調性與肌肉的力量...
《老年常見病防治手冊:骨關節病》以問答的形式介紹了老年骨關節疾病患者日常生活中較為關心的問題,主要內容有:得病的原因、去醫院檢查注意事項、用藥誤區、日常生活的飲食、運動、心理調理等。為醫學科普圖書,適用於老年骨關節疾病患者及家屬閱讀。內容簡介 《老年常見病防治手冊:骨關節病》由華齡出版社出版。圖書目錄...
《中老年常見骨關節病防治》是2017年金盾出版社出版的圖書,作者是陳東銀、田徑、李立新。內容簡介 《中老年常見骨關節病防治》簡要介紹了人體常見的骨關節結構與功能,骨關節病的概念,疼痛的評估方法,鎮痛類藥物使用方法與注意事項,各種物理療法的操作及注意事項;詳細介紹了常見中老年骨關節病的病因,臨床表現,...
(一)四季養生療法的特點 (二)四季養生療法的作用 (三)四季養生療法的適用範圍 (四)四季養生療法及注意事項 五、精神心理療法 (一)老年人精神心理特點 (二)老年人心理衛生三要點 (三)老年人心理年輕十法 六、運動療法 (一)運動療法的特點 (二)運動療法的作用 (三)運動療法的適用範圍 (四...
3.老年與青、中年期同樣容易發生,但具有不同於青、中年期發病特點的臨床疾病(其中不少青、中年時期的疾病雜誌的延續),如老年性肺炎、消化性潰瘍、慢性胃炎、慢性腎炎、糖尿病、類風濕性關節炎、肺氣腫、頸椎病等。治療 治老年病的措施是方面的。主要中心是開展適合老年人的體育鍛鍊,增強體質;注意合理膳食;...
(3)60歲以上老年人的嚴重壓縮粉碎性骨折:採用功能療法。即休息3~5天后用彈性繃帶包紮局部,再作功能鍛鍊,同時輔以理療按摩等。手術治療 (1)跟骨舌狀骨折、跟骨體橫形骨折波及關節並有移位者:可在麻醉下用骨圓針撬撥復位,再用小腿石膏固定於輕度跖屈位4~6周。(2)有移位的跟骨橫形骨折、舌狀骨折以及跟骨後...
第3章 中、老年人運動損傷的預防和治療 第一節 運動損傷的預防 一、 概述 二、 運動損傷的分類 三、 運動損傷的基本原因 四、 運動損傷色預防原則 第二節 軟組織損傷的病程變化和運動損傷的處理方法 一、 軟組織損傷的病程變化 二、 運動損傷的處理方法 第三節 運動員的保健按摩 一、 按摩的生理作用 二、 ...
《延年的秘訣是運動:老年人運動指南》由世界圖書出版廣東有限公司出版。該書從運動療法角度進行了深入的研究,對如何指導老年人進行運動有著詳細的闡述,對每一位老年人以及從事老年疾病臨床工作的醫生來說都應該是案頭必備的參考書之一。內容簡介 現代醫學研究證明,運動不僅有助於讓老年人養成良好的身體素質,而且能在...
具有滑潤關節,舒筋活血,防止或松解關節粘連,改善關節運動功能和糾正小關節處的微細解剖位置改變等作用。適用於四肢關節及頸腰部。常在按摩的後階段使用,能增進關節的活動幅度和消除關節屈伸不利等疲勞性酸痛。(一)方法與步驟 1、按摩者一手握住關節遠端肢體,另一手握關節近端肢體。2、在關節的生理活動範圍內作...
《骨關節疾病家庭康復運動療法圖解》是2007年金盾出版社出版的一本圖書,作者是馬振超 。本書針對肩周炎,肘、腕、掌、指關節疾病,頸椎病,後背痛,駝背,脊柱“C”形側突,脊柱“S”形側突,腰椎間盤脫出,髕骨勞損,膝關書炎,股四頭肌萎縮,扁平足,骨質疏鬆等骨關節疾病,推薦了多種針對性強、方法獨特、動作...
策劃10個分冊,分別為《居家康養康復怎么辦》《兒童常見疾病康復怎么辦》《老年退行性疾病康復怎么辦》《頸腰椎疾病康復怎么辦》《心血管疾病康復怎么辦》《腦卒中康復怎么辦》《慢性阻塞性肺疾病康復怎么辦》《腫瘤康復怎么辦》《疼痛康復怎么辦》《骨關節疾病與運動損傷康復怎么辦》。本分冊,全書分為10章,分別是骨...
20世紀50年代,美國生理學家卡波維奇提出了運動處方的概念,1960年日本的豬飼道夫教授先用了運動處方術語,1969年世界衛生組織使用了運動處方術語,在國際上得到確認。前西德Holl—mann研究所從1954年起對運動處方的理論和實踐進行研究,制定出健康人、中老年人、運動員、肥胖病等各類運動處方,社會效果顯著。美國的庫珀...
根據相關病史、臨床表現及X線所見,診斷退行性骨關節病並不難。必要時可做關節滑液檢查。治療 退行性骨關節病主要的治療方法是減少關節的負重和過度的大幅度活動,以延緩病變的進程。肥胖患者應減輕體重,減少關節的負荷。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖,以求減輕關節的負擔。理療及適當的鍛鍊可保持關節的活動範圍,...
②關節纖維變性與關節強直:這兩種損害也是久病臥床的主要表現。臥床老人由於關節運動減少,關節周圍的肌肉逐漸被結締組織所代替,加上關節周圍軟組織的異位鈣化,關節變僵硬,不能進行全範圍的活動,造成不可逆的畸形,引起關節永久性強直,並可造成變形性關節炎與關節周圍炎。③腰背痛:長期臥床引起腰背肌攣縮、腰椎前凸...
疾病診斷 肌萎縮尚有神經源性肌萎縮及肌源性肌萎縮;前者由下運動神經元病變引起,後者由肌肉血管病變或機械損傷致肌纖維炎症或缺損。根據病因及臨床症狀、體徵的不同,可與攣縮相鑑別。檢查方法 實驗室檢查:一般血象正常。其他輔助檢查:X線檢查,關節變形。預後 老年攣縮輕者影響生活質量,重者可造成不良後果。發病...
4 關節保護 第十五章 頸椎病的家庭康復 1 頸椎病康復操 2 自我按摩法 3 家庭頸椎牽引法 4 家庭康復的注意事項 第十六章 腰肌勞損的家庭康復 1 急性腰扭傷的康復醫療 2 腰痛康復操 3 叩擊按摩保健法 第十七章 肩周炎的家庭康復 1 康復體育療法 2 康復鍛鍊的注意事項 第十八章 老年性骨質疏鬆症...
肩關節周圍炎 肱骨外上髁炎 踝關節扭傷 胸脅進傷 顳頜關節功能紊亂症 產後恥骨聯合紊亂症 第二章 中老年人按摩 中老年人保健按摩 中老年人健腦按摩 中老年人全身保健按摩 中老年人摩腹法 中老年人健脾補腎按摩法 中老年人按摩對症療法 男性更年期綜合徵 女性更年期綜合徵 頸椎病 高血壓 冠心病 老花眼 哮喘 三叉...
本書收集了365個適合中老年人的養生保健方法,按照一年12個月365天依次編排,涉及大腦、五官、皮膚、手腳、頸肩、腰腿、氣血肉、筋骨及五臟六腑等身體的各個部位的保健方法,涵蓋運動鍛鍊、穴位按摩、遊戲訓練等實用有趣的方法。很多方法配圖進行講解,便於領會。全書用大號字編排,便於視力不佳的中老年讀者閱讀。書中也...
第七節 運動、感官系統 一、解剖生理變化 二、頸腰椎病患者的護理 三、骨關節炎患者的護理 四、老年白內障患者的護理 五、老年性耳聾患者的護理 第八章 老年人的康復護理 第一節 基礎知識 一、康復的概念 二、康復運動的生理基礎 第二節 老年人常用康復技術及護理 一、物理療法 二、運動療法 三、作業治療 四...
《中老年人必知的365個養生法(大字插圖超值版)》收集了365個適合中老年人的養生保健方法,按照一年12個月365天依次編排,涉及大腦、五官、皮膚、手腳、頸肩、腰腿、氣血肉、筋骨及五臟六腑等身體的各個部位的保健方法,涵蓋運動鍛鍊、穴位按摩、遊戲訓練等實用有趣的方法。很多方法配圖進行講解,便於領會。全書用大號...
手療是近年來深受大眾歡迎的家庭保健療法。它不用打針,不用吃藥,以手指的運動、按摩、點穴、手操、敷貼手穴等方式給人體以良性刺激,起著調節五臟六腑、十二經脈,全身365個穴位的重要作用。它是傳統導引按摩、點穴、針灸理論的發揚和創新。它既可以預防各類疾病的產生,又可有以治療心腦血管病,關節病,內、外、...
謹防呼吸道疾病和心血管疾病 梳腳底中風康復快 【常見老年病的防治】家庭防中風六字訣 自療肩關節周圍炎 老年常見病的康復鍛鍊 老人睡姿和防病 為老年人防流感支招 “爬行療法”使她恢復健康 常見腫瘤的十大報警信號 喝醋、吃蒜、吃豆腐可防癌 早晨含姜奇蹟多 老年人常見疾病徵兆 “老慢支”早春防病五大須知 預...
除此之外,趙之心老師還針對生活中常見的21種骨關節疾病,給出了以運動療法為主,結合日常飲食與生活保健、中醫按摩的綜合治療方法。配合“四大基石”,讓您的骨骼更壯、壽命更長!圖書目錄 前言 關愛健康,就從“養骨”開始 第一章 防治骨質疏鬆,不能一“鈣”而論 動動手腳,沒有骨質疏鬆煩惱 骨質疏鬆的症狀 ...
近年來,中國醫療體育界的專家、學者們一方面不斷改進醫療體育的治療方法,改革治療和檢查用的器械,加強太極拳、氣功等鍛鍊方法基礎理論方面的研究,另一方面擴大防治疾病的種類,如對臟器移植後的功能恢復、腫瘤患者的體育療法、老年疾病和機能衰退的防治等,正在通過實踐進行探索和研究。對一些常見病的體療問題,則以...
主要與勞動、運動姿勢與強度等有關,膝關節處於35°~50°半曲膝姿勢時,會明顯增加髕骨半脫位或側傾,以致加重髕股關節的外側磨損,如腳踏車、爬山、滑冰等的訓練,是本病的常見原因。膝關節長期在大強度負荷(包括過度肥胖狀態下)運動,也容易加重髕骨軟化症。臨床表現 任何年齡段都可出現,運動員和中老年女性...
按摩:是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上,可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。刮痧:它是以中醫皮部理論為基礎,用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、...
肩周炎的治療主要通過消炎止痛,休息,溫和的肩關節運動等方式,有些情況下,可能需要進行藥物治療,如口服非甾體類抗炎藥,以及通過手術松解粘連的組織。此外,中醫治療(包括中藥內服、外用、針灸療法、推拿療法等)也是肩周炎治療的重要途徑。 肩周炎是一種自限性疾病,大部分患者可以在6到24個月內自行恢復,但部分...
因此,椎間盤具有增大脊柱運動幅度、承受壓力、緩衝震動、保護大腦和脊髓的作用;同時也是身高早晚變化的主要原因。3、椎間盤的血管分布,幼年時期比成年人豐富,可達深層,隨著年齡的增長,深層血管逐漸變少,而且口徑也變小。椎間盤的神經僅分布於纖維環淺層,深層及髓核則無神經分布。腰椎椎間盤 對老年人來說,...