內容介紹
本書按照心理諮詢、心理保健、心理養生、退休賦閒、家庭生活5個方面彙編而成,以供所有的老年人有的放矢地讀精研,使其從精神生活方面汲取養生經驗,提高認識,正確處理方方面面的不適心理狀態,不斷增添老年人的生活情趣,增長知識,延年益壽,提高生活質量,充分引導老年人以平常的心態度過自己的晚年,永葆身心健康。
本書內容豐富,突出重點,分篇清晰,可供已離退休的老年人和現已安排退居二線的老同志及各單位老幹部辦公室(活動室)的工作人員和全國各社區幹部學習參考,也可供年經晚輩子女作為精神食糧送其長輩的禮物使用。
作者簡介
徐榮周,1935年出生,湖北省武漢市人,中共黨員,1962年畢業於湖北省藥檢高等專科學校,曾在武漢製藥廠、湖北省醫藥公司、湖北省醫藥管理局、醫藥導報雜誌社任職。長期從事藥品質量管理工作,是中國醫藥質量管理協會諮詢師、武漢醫藥行業協會專家委員會委員、《中國藥業》雜誌編輯工作委員會指導專家;是原國家醫藥管理局推行GMP、GSP委員會專業組成員和醫藥商業藥師、工程系列高級職稱評審委員會委員,中國藥學會湖北分會藥事管理委員會副主任委員,湖北省科技期刊編輯學會理事;分別入編《中國高級專業技術人才辭典》《中華名人大典》叢書、《中國知名專家學者辭典》(第二卷)、《共和國建設者優秀人物卷》。著有《醫藥職業道德概論》(獲中國職工思想政治工作研究會優秀論著一等獎)、《藥品儲存與養護》(獲第一屆國家醫藥管理局優秀圖書二等獎)、《新藥特藥手冊》(獲中南五省(區)優秀科技圖書二等獎)、《實用藥品GSP認證技術》(獲中國書刊發行業協會2003年度全國優秀暢銷收獎)、《醫藥商業藥品質量管理》《注射劑生產工藝與檢測》、《新編輸液製備指南》、《醫藥經營企業實施GSP指南》、《藥品經營企業GSP認證資料編制指南》(從業藥師必讀)《藥品經營質量管理》、《藥品經營企業執業藥師實用手冊》等36部書籍及發表有“貫徹執行藥政法規、保障人民用藥安全有效,嚴防假劣藥品充斥市場”等論文200餘篇;1986年獲醫藥宣傳報導工作優秀獎和湖北省優秀質量管理工作者稱號;所撰《關於全面提高期刊質量的探究》論文,被湖北省科技期刊編輯學會評為1999年度優秀論文。
目錄
一 心理諮詢
1.老年人離退休經歷的4個時期
2.滿懷信心朝前走
3.老年人如何消除空虛
4.讓自己輕鬆一些
5.珍惜眼前的好時光
6.保持生活的激情
7.究竟誰最快樂
8.給自己找樂趣
9.做一個愛玩的老人
10.邁出一步心自寬
11.拆除心裡的籬笆
12.心境平和方能防衰
13.理解謙讓和鼓瑟琴