基本介紹
- 中文名:翠玉花椰菜
- 主要食材:翠玉瓜,花椰菜
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
翠玉瓜 | 200g |
花椰菜 | 150g |
肉末 | 50g |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 適量 |
蚝油 | 適量 |
香油 | 適量 |
做法
1. 翠玉瓜洗淨切滾刀塊備用 |
2. 花椰菜洗淨切成小朵備用 |
3. 熱油鍋,下蒜茸和肉末一起炒香 |
4. 倒入翠玉瓜一起炒勻 |
5. 稍為軟身時就加入花椰菜一起炒 |
6. 熟時加鹽和蚝油調味,滴幾滴香油上鍋更香 |
材料 | 用量 |
翠玉瓜 | 200g |
花椰菜 | 150g |
肉末 | 50g |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 適量 |
蚝油 | 適量 |
香油 | 適量 |
1. 翠玉瓜洗淨切滾刀塊備用 |
2. 花椰菜洗淨切成小朵備用 |
3. 熱油鍋,下蒜茸和肉末一起炒香 |
4. 倒入翠玉瓜一起炒勻 |
5. 稍為軟身時就加入花椰菜一起炒 |
6. 熟時加鹽和蚝油調味,滴幾滴香油上鍋更香 |
用料材料 用量翠玉瓜200g花椰菜150g肉末50g油適量鹽適量蒜適量蚝油適量香油適量做法1. 翠玉瓜洗淨切滾刀塊備用2. 花椰菜洗淨切成小朵備用3. 熱油鍋,下蒜茸和肉末...
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