食物介紹
【性狀】 本品葉片多皺縮捲曲、破 碎 ,完整者展平後呈卵 圓形,長 4〜11cm,寬 2. 5〜9 c m。先端長尖或急尖,基部圓形 或寬楔形,邊緣具圓鋸齒。兩面紫色或上表面綠色,下表面紫 色 ,疏生灰白色毛,下表面有多數凹點狀的腺鱗。
葉 柄 長 2〜 7 c m,紫色或紫綠色。質脆。帶嫩枝者,枝的直徑2〜5 m m ,紫 綠色 ,斷面中部有髓。氣清香,味微辛。
【炮製】 除去雜質和老梗;或噴淋清水,切碎 ,乾燥。本品呈不規則的段或未切葉。葉多皺縮捲曲、破 碎 ,完整者展平後呈卵圓形。邊緣具圓鋸齒。兩面紫色或上表面綠色 ,下表面紫色,疏生灰白色毛。葉柄紫色或紫綠色。帶嫩枝者 ,枝 的 直 徑 2〜5 m m ,紫 綠 色 ,切 面 中 部 有 髓 。氣 清 香 ,味微辛。
【用法與用量】 5〜10g。
【貯藏】 置陰涼乾燥處。
食物營養成分
食物名稱 | 含量參考 | 能量 | 蛋白質 | 脂肪 | 水分 | 碳水化合物 | 膳食纖維 | 可溶性膳食纖維 | 不溶性膳食纖維 | 灰分 | 葉酸 | αE | 胡蘿蔔素 | 鈉 | 鎂 | 磷 | 鉀 | 鈣 | 錳 | 鐵 | 銅 | 鋅 | 維生素B1(硫胺素) | 維生素B2(核黃素) | 煙酸(煙醯胺) | 泛酸 | 維生素B6 | 維生素C(抗壞血酸) | 維生素E | 維生素K |
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紫蘇 | 約每100克食物中的含量 | 37 千卡 | 3.9 g | 0.1 g | 87 g | 7.5 g | 7.3 g | 0.8 g | 6.5 g | 1.7 g | 110 μg | 3.9 mg | 11000 μg | 1 mg | 70 mg | 70 mg | 500 mg | 230 mg | 2.01 mg | 1.7 mg | 0.2 mg | 1.3 mg | 0.13 mg | 0.34 mg | 1 mg | 1 mg | 0.19 mg | 26 mg | 3.9 mg | 690 μg |