製作材料
主料:長
糯米 150公克
黑糯米 150公克 絞肉 270公克 花枝漿 90公
克 調味料:鹽 1/3小匙
太白粉 1/2小匙 鮮雞粉 1/3小匙 糖 1/2小匙
胡椒粉 1小匙
麻油 1小匙
材料介紹
糯米又叫
江米,是家常經常食用的糧食之一。因其香糯粘滑,常被用以製成風味小吃,深受大家喜愛。逢年過節很多地方都有吃
年糕的習俗。正月十五的
元宵也是由
糯米粉製成的。
花枝漿是
墨魚的一種,通常都是比較大,也比一般的
墨魚大,花枝是廣東廚師的叫法。
食譜營養
糯米富含B族
維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。對
脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米有
收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱後食用。糯米不宜一次食用過多。糯米性粘滯,難於消化,不宜一次食用過多,老人、小孩或病人更宜慎用。
製作工藝
製作工藝
(1)將長
糯米、
黑糯米分別洗淨,泡水5小時後,瀝乾水份備用。
(2)絞肉加入
花枝漿、鹽及
太白粉,用手拌打至有黏性,再加入其它調味料拌勻,即為餡料。長糯米及
紫米混合後,鋪平在盤子上備用。
(3)餡料等分成12份,再用手搓圓,然後放到盤子上滾動,等到外表均勻沾裹上糯米及黑糯米即可。
(4)依序做好12個
珍珠丸,再放入蒸15分鐘即可。
注意:糯米及黑糯米不可混合一起浸泡,因為顏色會混合,而使得成品不夠美觀。