紅豆花生紅棗粥是用紅豆、花生、紅棗製作的一道主食。紅豆含有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
紅豆花生紅棗粥是用紅豆、花生、紅棗製作的一道主食。紅豆含有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
紅豆花生紅棗粥是用紅豆、花生、紅棗製作的一道主食。紅豆含有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
用料材料 用量紅豆50g花生50g紅棗15顆小米100g冰糖4粒做法1. 紅豆、花生、小米洗淨,紅棗洗淨對半切開去核,放入燉盅,加水,調3.5小時,剛好晚飯前煮好2. 出鍋前...
赤小豆花生大棗粥是一種粥。...... 赤小豆50克,生花生仁50克,大棗5枚,粳米100克,砂糖少許,清水適量。赤小豆花生大棗粥做法 編輯 1、將赤小豆、花生仁分別淘洗...
原料準備:桂圓5個、糯米80g、紅棗8個、鏈子30g、紅豆40g、水800g...紅棗粥紅棗花生粥 原料準備:紅棗10個,花生15g,糯米60g。製作過程:用非鐵制鍋...
用料材料 用量紅豆一杯花生半杯紅棗(去核)6顆桂圓乾9顆小米一杯糖適量做法1. 用的是豆漿機的杯子。紅豆和花生提前泡過一夜,煮之前洗淨所有用料加入高壓鍋內。...
紅豆糯米紅棗粥編輯 鎖定 討論999 糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、...
紅棗紫米花生粥是一道美食,主要材料有紅棗、紫米。...... 紅棗洗淨。2、將泡好的紅豆,紫米,大米,花生,紅棗倒入電飯鍋中,倒入800ml清水,蓋上蓋子,按下按鍵“煮粥...
芡實紅棗花生粥是以芡實,紅棗,花生仁,粳米等食材製成的一道美食。...... 先將芡實,紅棗,花生仁用清水浸泡30分鐘後,放入鍋中煮5分鐘再放入粳米,煮至粥稠即可食...
紅棗補血養顏粥是粥的一種,用紅棗和大米做成的,具有養顏的作用。...... 紅棗補血養顏粥原料 編輯 紅棗、紅豆、黑米、花生、大米、紅糖(原料都適量,自己掌控好,基...
用料材料 用量紅豆適量紅棗適量銀耳適量花生適量做法1. 紅豆,花生冷水下鍋,煮開 2. 水開了加銀耳,紅棗,銀耳事先泡開取蒂,我是直接手撕了幾下, 1...
用料材料 用量紅豆40g紅棗5-7粒紅衣花生米30g蓮子10-15顆紅糖40g大米40g做法1. 紅豆、紅棗、紅衣花生米、蓮子提前晚上用冷水泡一夜。2. 第二天煮大概1000ml開水...
製作材料主料 鴨血糯,紅豆,紅棗 配料 花生,赤小豆,水適量做法1:鴨血糯,紅豆,花生,紅棗隔夜浸泡好 2:早上起來大米洗淘乾淨,加入下圖全部材料 3:加入適量清水,...
小米紅棗粥,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還根據紅棗有活血、補氣、健腦的功效。...
用料材料 薏米蕎麥燕麥黑米紅豆花生紅棗鮮百合做法1. 上班出門之前俺抓了一把雜糧(薏米、蕎麥、燕麥、黑米、紅豆、花生等)泡上半天,晚上回家的時候,加上紅棗和鮮...
補血粥雖然好不要貪補喔,一般來說一個月做一次是做好的。補血粥食譜五 紅棗補血粥材料:紅棗、紅豆、黑米、花生、大米、紅糖。製作方法:...
三紅湯,具有補血、補氣血,是深受廣大女性朋友們喜愛的美顏養生粥。...三紅湯,香甜可口,由紅棗、紅豆、花生混合熬制而成。三紅湯做法 編輯 ...
四紅補血粥是一種以花生、紅豆、紫米、紅棗作為主要食材熬制而成的粥,口味甜香。具有有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。...
五穀雜糧養生粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎,同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材,使煮出來的粥口味香甜同時...