紅棗雪耳鵪鶉湯

紅棗雪耳鵪鶉湯

紅棗雪耳鵪鶉湯是一道由紅棗、雪耳等食材製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:紅棗雪耳鵪鶉湯
  • 主要原料:紅棗,雪耳,鵪鶉
  • 是否含防腐劑:否
  • 輔料:蜜棗
  • 調料:鹽
原料:,做法:,特點:,

原料:

紅棗20克,雪耳20克,鵪鶉450克,蜜棗3隻,鹽5

做法:

1.紅棗去核,洗淨。
2.雪耳浸泡,去除根蒂部硬結,撕成小朵,洗淨。
3.蜜棗洗淨。
4.鵪鶉去毛及內臟,洗淨。將清水1200克放入瓦煲內,煮沸後加入以上用料,武火煲滾後,改用文火煲2小時,加鹽調味。

特點:

養血美顏,潤澤肌膚。用於皮膚乾燥晦暗,缺乏光澤,口渴心煩,頭暈眼花者。

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