《美人養顏瘦身靚湯》是2012年7月1日中國紡織出版社出版的圖書，作者是楊紅、雙福。
基本介紹
- 書名：美人養顏瘦身靚湯
- 作者：楊紅、雙福
- 類別：養生
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2012年07月01日
- 頁數：128 頁
- 定價：29.8 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787506486231
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《美人養顏瘦身靚湯》內容簡介：500餘幅步驟圖，分步詳解靚湯製作過程，貼心實用的小貼士，讓美麗升級。你可以更美的！
編輯推薦
500餘幅步驟圖，分步詳解靚湯製作過程
貼心實用的小貼士，讓美麗升級
你可以更美的！
作者簡介
楊紅，現任職於青島市海慈醫療集團。現從事專業：臨床營養專業；職務資格：主管技師、副主任技師。青島市藥膳研究會第二屆理事會理事、常務理事、秘書長。
目錄
Part 1
煲一碗健康靚湯，換一生美麗容顏
健康嫩白肌膚的基本原則
健康纖瘦身體的基本原則
排毒，讓女人美麗的終極利器
Part 2
靚麗美人湯，越飲越美麗
美白容顏
豬舌肉胡蘿蔔玉米湯
花生牛肉湯
肉丸冬瓜湯
冬瓜排骨湯
花生木瓜鳳爪湯
百合梨汁羹
紅薯芝麻濃湯
冰糖燉雪蛤
花生紅棗豬蹄湯
紅棗桂圓湯
紅棗小排蓮藕湯
無花果蘋果豬腿肉湯
養顏蘆薈湯
薏米羊肉湯
潤膚美白湯
銀芽海帶湯
銀耳枸杞雞肉湯
黃豆豬蹄湯
蘋果雪梨羹
無花果燒牛肉
補水潤膚
沙參玉竹魚尾湯
四物湯
龍眼肉蓮子雞蛋湯
鮮貝水果煲
黃豆花生豬蹄湯
銀耳蘋果瘦肉湯
南瓜紅棗蓮子湯
銀耳蜜棗湯
金針菇雞絲湯
銀耳杏仁鵪鶉湯
鮮奶白果雪梨湯
鮑魚排骨煲
大醬鮮蔬鍋
黃芪鱔魚湯
花椰菜鴿蛋湯
紅豆蓮子清雞湯
木瓜黃豆煲豬蹄
木瓜花生排骨湯
牛奶菜心湯
黃芪鮮蝦仁湯
消脂瘦身
黑木耳玉米蘋果湯
薏米冬瓜骨頭湯
金針菇降脂湯
海帶雪梨番茄湯
鱈魚蘭花湯
冬菇菠菜祛脂湯
枸杞鳳梨銀耳湯
銀耳冬瓜減脂湯
哈蜜瓜百合瘦身湯
木瓜銀耳羹
玉米蔬菜湯
瘦身美白美容湯
清湯豆腐羹
雪菜番茄豆腐湯
豬尾鳳爪香菇湯
養顏瘦身湯
冬瓜西芹燉瘦肉
海參疙瘩湯
冬瓜綠豆湯
小白菜豆腐湯
排毒養顏
什錦蔬菜養顏湯
紅糖蘆薈湯
番茄豆腐湯
白果薏米金錢湯
香菇豆腐湯
冬瓜海帶湯
冬瓜薏米湯
粉葛豬骨湯
香橙燉銀耳湯
蛤蜊茼蒿雞蛋湯
什錦素湯
絲瓜瘦肉湯
紫蘇生薑紅棗湯
哈密瓜蘋果瘦肉湯
薏米蜂蜜水
大白菜素湯
黑木耳蓮藕鯽魚湯
蘋果雪梨排骨湯
香芹豆腐瘦肉湯
金銀花黃瓜肉片湯
養發明目
枸杞排骨湯
參芪紅棗生魚湯
排骨山藥海帶湯
豬心紅棗湯
紅棗燉水蜜桃湯
草菇絲瓜魚片湯
黑木耳紅棗瘦肉湯
銀耳枸杞羹
瘦肉蜜柚湯
枸杞豬肝瘦肉湯
