紅棗白木耳薏米湯是以白木耳、薏米為主料的湯品。
材料 |
白木耳 |
冰糖 |
薏米 |
紅棗 |
紅糖 |
1. 白木耳和薏米泡差不多4個小時 |
2. 重新沖洗，並將白木耳的蒂去掉 |
3. 水燒開後，加入白木耳和薏米 |
4. 燒開後轉中火，再次燒開後換小火，煮大概半個小時的樣子（那段時間我去洗頭洗澡了，為了安全期間，我又多加了一些水並且打開鍋蓋燒） |
5. 將煮好的白木耳和薏米帶水直接倒入電飯煲里，再加上冰糖和紅棗，訂好時間 |
6. 第二天起來就煮好了～很稠很稠～再加上一點點紅糖，非常好喝 |
紅棗白木耳薏米湯是以白木耳、薏米為主料的湯品。用料材料白木耳冰糖薏米紅棗紅糖做法1. 白木耳和薏米泡差不多4個小時2. 重新沖洗，並將白木耳的蒂去掉3. 水燒開後，加入白木耳和薏米4. 燒開後轉中火，再次燒開後換小火，煮...
這時候可以吃點薏米，就有利於去濕氣、健脾臟。除了薏米，這道甜羹里還有蓮子、銀耳、紅棗，蓮子能養心安神、提高睡眠質量，銀耳潤肺養顏，紅棗補氣益血，是一道可以經常吃的滋補甜羹。用料 小貼士 1.蓮子無需浸泡，直接放入冷水中煮出來的才會酥。有經驗的朋友可以自行選購材料，菜場、藥店應該有賣的。對材料不熟悉...
紅棗薏米銀耳 紅棗薏米銀耳是以銀耳、薏米為主料的食品。用料 做法
紅棗銀耳薏米粥是一道美食。中文名 紅棗銀耳薏米粥 分類 粥,宿舍 主要食材 紅棗,銀耳 目錄 1 用料 2 做法 紅棗銀耳薏米粥用料 編輯 播報 材料 用量 紅棗 10顆 銀耳 50g左右 薏米 一小把 冰糖 少許 紅棗銀耳薏米粥做法 編輯 播報 1. 紅棗和銀耳用開水浸泡5分鐘,銀耳去根掰成小塊 2. 薏米放入電飯煲煮...
銀耳紅棗薏米粥 銀耳紅棗薏米粥，以銀耳、薏米為主料的粥品。用料 做法
薏米紅棗銀耳羹 薏米紅棗銀耳羹是一款家常菜品，製作原料主要有薏米、紅棗、銀耳等。原料 主料 銀耳、紅棗、薏米 輔料 枸杞、冰糖 做法
紅棗銀耳蓮子薏米羹 紅棗銀耳蓮子薏米羹是以紅棗、銀耳為主料的食品。用料 做法
紅棗薏仁百合銀耳羹是一款甜食菜品，製作原料主要有紅棗、薏仁、百合、銀耳、玫瑰花等。主料 銀耳2朵 薏仁20g 紅棗3個 桂圓5個 枸杞子5g 百合10g 芡實5g 玫瑰花2朵 黑米隨意 輔料 冰糖1塊 製作方法 1. 把銀耳泡發，洗洗乾淨。薏仁芡實黑米也可以淘好待用，接下來就要去剝桂圓和百合。2. 紅棗，枸杞，百合都...
紅棗薏米枸杞銀耳羹 紅棗薏米枸杞銀耳羹是以銀耳、薏米為主料的食品。用料 做法
薏米紅棗湯是以薏米和紅棗為主要食材製成的一道家常湯品。用薏米、紅棗、水，文火煲制而成。有恢復體力、消水去腫、抗癌防癌、美容養顏、防治消化不良的作用。菜品特色 用料 生意米100克，紅棗(去核)12粒，水4碗。做法 ①生意米用水浸洗。②將4碗水及生意米倒入煲中。③最後放入紅棗(去核)，以文火煲45分鐘...
主料：優質薏米輔料：紅棗、薏米調料：白糖 所需材料 主料：優質薏米 輔料：紅棗、薏米 調料：白糖 製作方法 （1）將上好的薏米洗淨後用高壓鍋壓爛（註：壓時水是薏米的5-6倍）；（2）將紅棗、枸杞洗淨後上籠加水蒸熟後待用；（3）將壓好薏米湯和紅棗加入糖調和即成。食品特點 健脾除濕，營養藥用皆宜。
紅棗薏米粥是以薏米，紅棗主料製作的藥膳。原料 薏米50克,糯米80克,紅棗10粒。調料 白糖適量 製作方法 1、薏米先用涼水洗淨泡2-4小時，然後先把薏米煮開去掉沫子，然後放入洗淨的糯米煮開；2、把煮開的米轉入電飯煲放入大棗保溫燜40分鐘；3、然後粥已經爛了粘稠了放入冰糖按煮飯煮開斷開電源蓋上蓋子燜10分鐘；4...
薏米紅棗粥是以薏米，紅棗主料製作的藥膳。一道中式甜品，主料有薏米、紅棗和糯米等，將其一起熬制後即可食用。口感甜而不膩，爽滑可口，適合飯後食用。菜品特色 一道常見的家常中式甜品，口感甜而不膩，爽滑可口。適合飯後食用。做法 做法一 用料：薏米50克，紅棗10枚，糯米100克，紅糖適量。製法：1、將薏米、...
芡實薏仁銀耳羹是一款家常菜品，製作原料主要有銀耳、芡實、薏仁、枸杞等。原 料 銀耳、芡實、薏仁、枸杞、紅棗、冰糖。操 作 1、芡實提前一天泡出來。銀耳用溫水泡開。2、燉鍋燒開水，放芡實和薏仁先熬。3、半個小時後放銀耳，大棗，枸杞，冰糖小火慢熬1-2小時即可。營養價值 銀耳 - 又名白木耳、雪耳、白耳...
薏米紅棗糖水 薏米紅棗糖水是以薏米、紅棗為主料的飲品。用料 做法
紅棗薏米黑米粥是以紅棗、薏米、紅小豆、黑米、花生、黑豆等為原料熬成的粥。味清香，放糖微甜。紅棗富含維生素，滋陰補陽；薏米祛濕、消腫、利尿，美容養顏、延年益壽；黑米抗菌、降血壓、抗癌，被稱為“長壽米”。因此紅棗薏米黑米粥不僅營養豐富，而且還具有緩解疲勞、健脾益胃、減肥、消腫祛濕等功效，非常適合中...
紅棗薏米豆漿 紅棗薏米豆漿是以薏米、黑豆、黃豆、大紅棗（去核）為原料製成的飲品。做法 將以上4種材料頭天晚上用清水泡好，早上起床後放近全自動豆漿里打成豆漿即可飲用。
紅棗薏米燕窩可是補血美容佳品，中醫有這樣的說法：氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，血不足則膚色失去紅潤。女性由於特殊的生理構造容易血虛，補血是女性的頭等大事，經常食療補血對身體很有好處。功效 1、補中益氣 燕窩本就有補中益氣的功效，加上紅棗可以滋潤氣血，同時補血。2、養肺清腸 燕窩清肺，薏米養肺、清肺腸...
紅棗薏米銀耳雪梨蓮子湯是一道營養價值豐富的湯品。原料 銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子。做法 銀耳泡發後洗淨掰成小朵，雪梨去皮切成小塊，蓮子、薏米、紅棗洗淨後一起扔進慢燉鍋里，加冷水燉上幾個小時即可，可加冰糖，也可不加。燉好後放上一把枸杞。小提示 1、這道湯不放鹽也好喝，紅棗的清甜和排骨的香，...
紅棗桂圓薏米湯 紅棗桂圓薏米湯是以紅棗、桂圓為主料，以紅糖、薏米為輔料製作的的湯品。用料 做法
枸杞紅棗薏米粥 枸杞紅棗薏米粥，以枸杞、紅棗為主料的粥品。用料 做法
黑米薏米仁紅棗粥是一道以黑米、薏米、蓮子、紅棗為原料製作的粥品。簡介 菜品口味：甜味 主要工藝：煲 所需時間：數小時 製作難度：簡單 所用廚具：煮鍋 砂鍋 電壓力鍋 電飯煲 電子瓦煲 營養分析 1． 薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品 2...
1. 薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝乾水分；2. 蓮子去心，洗淨；3. 紅棗洗淨去核；4. 鍋中加入約1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸；5. 加入蓮子和紅棗，一起燜煮至熟透；6. 調入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。原料 主料：薏米150克 輔料：蓮子50克 棗（乾）10克 調料：冰糖15克 類別：...
薏米蓮子紅棗湯 薏米蓮子紅棗湯是以排骨、薏米為主料，以紅棗等為配料製作的一道菜品。用料 做法
紅棗薏米赤豆湯是一道以紅棗、薏米、赤豆、花生為主料製作的菜品。做法 準備食材；紅棗15枚,薏米100g,赤豆80g,花生80g 薏米，赤豆洗淨浸泡2小時 紅棗，花生洗淨備用 將赤豆，薏米，放入鍋中加適量的冷水，煮1小時。 放入紅棗，花生煮30分鐘。 放入適量的冰糖拌均勻即可。原料 紅棗15枚,薏米100g,...
紅棗黑木耳湯是以紅棗為主要原料製作的藥膳，屬於家常菜，口味美味。功效 清熱補血，適用於貧血患者,黑木耳是所有蕈類食品中，含鐵量最高的，而且，它和白木耳一樣，都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，加上黑木耳又可清肺益氣、幫助身體排出纖維，紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症.基本材料 黑木耳15克，紅棗...
薏米紅棗豆漿 薏米紅棗豆漿一種飲品，主要食料有薏米、黑豆、黃豆、大紅棗。原料 薏米20克、黑豆20克、黃豆10克、大紅棗15克（去核）做法 將以上4種材料頭天晚上用清水泡好，早上起床後放近全自動豆漿里打成豆漿即可飲用。
薏米有著祛濕、消水腫、強筋健體、清肺熱的作用，優酪乳是總所周知的美容減脂的食物，而且是鈣的良好來源，將兩者混合，不僅味美，而且有更好的美容養顏祛濕減肥的效果。光吃薏米有股怪怪的味道難以下咽，光喝優酪乳我也不是很喜歡，可是將這兩種結合起來，加上紅棗，打成細膩的糊，營養加倍，口感加倍！亦是飲品亦是...
現代人都養究養生，經常聽中醫說脾虛胃虛濕氣大，最好的食療方法是就紅豆紅棗米糊。營養特點 相當好喝的一款米糊，泡的工序在前一天晚上進行，第二天一早，用豆漿機做好即可，還可以將剩餘的渣滓加點麵糊，做成麵餅，好吃還不浪費。做法 原料 大米2/3杯；紅豆+薏米（約1杯半）；紅棗6顆；步驟 1、如果目的是...
薏米花生紅棗排骨湯，新鮮肋排 一根（中間）、薏米、花生、紅棗一起做成，補品。家中不常見。做法 1， 新鮮肋排一根（中間）斬塊。2，備好薏米、花生、紅棗。放在盤裡 3，排骨焯水去浮沫。4，排骨撈出備用。5，倒入電沙煲加入泡淨的薏米、花生、紅棗一同煲上3小時。6，加少許鹽調味即可。7，煲好的湯出爐。...
