紅棗山蓮葡萄粥

紅棗山蓮葡萄粥是以山藥、蓮實、葡萄乾為主料製作的藥膳。

基本介紹

• 中文名：紅棗山蓮葡萄粥
• 主要食材：山藥、蓮實、葡萄乾、紅棗，白糖適量
• 調料：蜂蜜 適量
• 主要工藝：燒煮

材料

山藥、蓮實、葡萄乾、紅棗，白糖適量。

做法

1、準備的材料。

2、鍋中加入適量水，倒入去皮洗淨的山藥。

3、加入泡發好的無核紅棗。

4、加入洗淨的蓮子。

5、加入洗淨的葡萄乾蓋蓋燒煮至熟。

6、稍微冷卻調入蜂蜜。

7、上桌即可。