砂鍋什錦鯽魚羹

輔料：豬裡脊肉150克，豬肉（肥）500克，火腿25克，雞蛋清60克，冬筍50克，香菇（鮮）25克，油菜心250克

基本介紹

• 中文名：砂鍋什錦鯽魚羹
• 主要食材：鯽魚
• 口味：可口
• 輔料：色拉油30克,鹽15克,味素

調料

色拉油30克,鹽15克,味素2克,料酒25克,大蔥15克,姜15克

特色

湯鮮味美，原料多樣。教您砂鍋什錦鯽魚湯怎么做，如何做砂鍋什錦鯽魚湯才好吃　1. 鯽魚去鱗、去鰓、去內臟洗淨；

2. 鯽魚放入熱水中燙一下，颳去黑皮洗淨，兩面劃上十字花刀；

3. 裡脊肉、肥豬肉合在一起剁成肉泥，盛在大碗內加入冷雞湯攪打；

4. 再放入精鹽、味素，攪打起勁，下入蛋清攪勻；

5. 火腿、冬筍切成骨牌片；

6. 冬菇洗淨去蒂，個大的一割兩半；

7. 油菜心洗淨一剖兩半；

8. 蔥切段；

9. 姜切片；

10. 炒鍋放在火上，放油燒熱，下入蔥段、薑片炸成金黃色後添入雞湯；

11. 湯沸後撇淨浮沫，加入料酒，倒在砂鍋內；

12. 湯開成乳白色時，下入鯽魚、精鹽，轉小火燉20分鐘；

13. 下入冬筍、冬菇、火腿、油菜心，再把肉泥氽成小丸子備用；

14. 炒鍋放在大火上，湯沸後下入小丸子，加入味素即成。

製作要訣

本品需雞湯約1500克，如果沒有雞湯可用清水代替。

小帖士-食物相剋：

鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。

雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。