百合粉

百合粉

百合是我國傳統的名貴食品,是首批衛生部認可的藥食兩用植物,被譽為蔬菜人參,具有養陰潤肺,清心安神等保健功效[1]。百合粉為百合的乾燥肉質鱗葉澱粉,,百合粉是從野生或人工栽培的百合鱗莖中加工提取的,其地下鱗莖含澱粉量70%以上;有極高的營養價值,富含維生素B1、B2、C等成份,還含胺基酸、鈣、磷、鐵、百合甙A、百合甙B、秋水仙鹼等,這些成份綜全作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功,還有潤肺止咳、促進傷口癒合、寧心安神、鎮靜催眠、預防痛風、保護胃黏膜、增強免疫的輔助功效。

基本介紹

  • 中文名百合粉
  • 外文名:lily root flour
  • 主要原料:百合鱗莖
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質,脂肪,澱粉,還原糖,粗纖維,vc,秋水仙鹼
  • 主要食用功效:開胃生津,消煩止渴
  • 適宜人群:老人,病人,小孩
  • 副作用:風寒咳嗽,虛寒出血,脾胃不佳的話,需要謹慎食用
  • 儲藏方法:密封避光
  • 名產:中西山百合
食品簡介,營養成分,生產製作,取料,磨漿,漂淀,乾燥,食用指南,前言,百合粥,百合湯,百合煎,百合蒸,百合炒,直接飲用,主要功效,

食品簡介

百合粉是從野生或人工栽培的百合鱗莖中加工提取而來的一種冷飲,營養豐富,有開胃生津、消煩止渴的功能,老人、病人、小孩皆宜,市場上很暢銷。

營養成分

百合粉營養豐富,除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素B1、B2、C,泛酸、胡蘿蔔素等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。

生產製作

取料

將採收回來的百合頭,剝開瓣片,使邊瓣和心瓣分開,或用快刀在近鱗莖部位的基處,橫刀一切,鱗片則自然分開。然後放入鍋中加上清水和適量的草木灰,旺火猛燒開後即撈起,放入清水中洗淨散熱。

磨漿

將百合頭置於打漿機或石臼內搗碎,再加清水過磨。要求磨得越細出粉率越高。然後將上述乳盛入布袋中,置於缸中,用清水往布袋內沖洗。邊沖水,邊攪動,直至將漿液濾出,要求沖洗到渣中無白汁,濾液成清水時即可。

漂淀

百合粉要求得到純淨,外感美觀,就必須把好漂漿、沉澱這一關。操作時,將沖洗出來的漿液,用清水漂1~2次。每天攪動一次,澄清後撤掉浮麵粉渣,除去底層泥沙,中間的粉漿放在另一容器中,再用清水攪稀後沉澱,如此反覆1~2次,至粉色潔白為止,即可結束沉澱這一環節。
百合粉

乾燥

經過漂洗沉澱後的百合粉,用清潔的布袋裝好,用繩索吊起來,經12小時瀝乾水分。也可用布袋隔層放乾淨的草木灰,把水吸乾,再將澱粉取出,掰成一塊塊粉團,置於竹蓆上曬至半乾時,再掰成許多小塊後,削成薄片狀。曬場應防止風沙雜質飛入,以免影響品質。也可以採用烤乾。成品先用塑膠袋按500克包裝,也可250克包裝,裝入紙盒,即可上市供應。

食用指南

前言

百合就是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。百合質地肥厚,醇甜清香,甘美爽口。性平、味甘微苦,有潤肺止咳、清心安神之功,對肺熱乾咳、痰中帶血、肺弱氣虛、肺結核咯血等症,都有良好的療效。 此外,百合還有清熱、寧心、安神的作用,可用於熱病後餘熱未清、煩躁失眠,神志不寧,以及更年期出現的神疲乏力、食欲不振,低熱失眠、心煩口渴等症狀。
百合不僅味道鮮美,而且營養豐富,藥用價值也很高。《本草綱目》中有百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之記載,這裡介紹一些與百合有關的美味食品。
百合粥百合粥

百合粥

取百合50克,粳米60克,先將百合與米分別淘洗乾淨,放入鍋內,加水,用小火煨煮。等百合與粳米熟爛時,加糖適量,即可食用。對中老年人及病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。另外在百合粥內加入銀耳,有較強的滋陰潤肺之用;加入綠豆,可加強清熱解毒之效。

百合湯

將百合除去雜質洗淨,在清水中反覆漂洗後加水入鍋,用水煮至極爛,加入適量白糖,帶湯一併食用,可作結核病患者的食療佳品。食用時雖略帶苦味,但細細品味則苦中帶甜,令人回味;若放入冰櫃存放一會兒,又是極好的冰鎮飲料。

百合煎

取百合30克,麥冬9克,桑葉12克,杏仁9克,蜜炙枇杷葉10克,加水煮,有養陰解表、潤肺止咳的功效。另取鮮百合與蓮子心共煎水,每日頻頻飲其汁,可治口舌生瘡。
百合蒸南瓜百合蒸南瓜

百合蒸

用鮮百合與蜂蜜拌和,蒸熟後嚼食可治肺熱咳嗽。

百合炒

取百合50克,裡脊片50克,用鹽、蛋清、濕澱粉拌和,同入油鍋翻炒至熱,加入適量的調味品即成。此菜味醇而不膩,脆甜清香,具有補益五臟、養陰清熱的作用;胃口不開、食慾下降者食用此菜,還能增進食慾。
百合粉美白面膜百合粉美白面膜

直接飲用

百合粉10克,白糖(牛奶,蜂蜜)適量,加200ml開水即可飲用.

主要功效

<本草綱目>記載:百合有清熱、寧心、安神的作用,降火氣,驅陰毒,潤肺止咳,是夏天不可多得的調養佳品. 特別針對長期在太 陽 底下工作,以及更年期容易煩躁的人群 ,健康者不定期食用,還可起到調理腸胃,美容養顏的功效
百合花百合花
禁忌與副作用:
風寒咳嗽,虛寒出血,脾胃不佳的話,需要謹慎食用

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