《疲勞綜合徵營養療法》是2005年中華工商聯合出版社出版的圖書，作者是高溥超。該書主要介紹了疲勞綜合徵的相關知識，並在此基礎上介紹了一系列抗疲勞綜合徵的食物，從而達到了營養治療的目的。
基本介紹
- 書名：疲勞綜合徵營養療法
- 作者：高溥超
- ISBN：9787801932068
- 頁數：133
- 出版社：中華工商聯合出版社
- 出版時間：2005-1-1
- 裝幀：平裝
- 字數：37000
- 紙張：膠版紙
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
本書是一本關於疲勞綜合徵及其營養療法的書籍，書中搜尋了一系列抗疲勞綜合徵的食物，並對其營養做了闡述，以使人們對食物有更多的了解，從而達到追求健康的目的。
本書集科學性、實用性、趣味性於一體，文字簡約，圖文並茂，並通俗易懂，適合讀圖時代的需求，適合家庭大眾閱讀。
作者簡介
高溥超，中國科協自然科學學會會員，畢業於中國中醫學院醫療系，從醫二十餘年，科普作家。已出版著作：《天然化妝品配方700例》、《美容化妝小竅門》、《糖尿病食譜》、《指壓腧穴瘦身法》、《健康零食》等幾十部。其中《天然化妝品配方700例》曾獲東南五省優秀圖書獎；《指壓腧穴瘦身法》曾被北京某圖書大廈譯為新書暢銷書；《糖尿病食譜》、《健康的誤區》等幾十部書被首都圖書館收藏。
目錄
概述
1．何為疲勞綜合徵
2．疲勞綜合徵的病因
3．疲勞綜合徵的臨床表現
4．什麼是神經官能症
5．神經衰弱是怎么回事
6．疲勞綜合徵與神經衰弱的主要區別
7．什麼是抑鬱症
8．抑鬱症與疲勞綜合徵如何區別
9．何謂貧血
10．貧血有哪些臨床表現
11．怎樣區分疲勞綜合徵與貧血
12．什麼是營養
13．營養素可分為哪幾類
14．營養素的主要來源
15．防治疲勞綜合徵的食物有哪些
16．牛奶能防治疲勞綜合徵嗎
17．優酪乳為何有抗疲勞作用
18．食朱古力抗疲勞新知
19．咖啡解乏的奧秘
20．生吃雞蛋可以抗疲勞嗎
21．促健康抗疲勞食物——大豆
22．健胃抗疲勞食物——豌豆
23．補充體力的食物——紅小豆
24．說燕麥
25．話紅棗
26．贊山藥
27．頌甘薯
28．抗疲勞益壽的長生果
29．補腎強身的胡桃
30．“小人參”胡蘿蔔
31．果中珍品——芒果
32．滋補佳品——葡萄
33．銀耳的妙用
34．補疲體虛的食療佳品鯽魚
35．虛勞體瘦宜食鱸魚
36．久虛乏力吃海參
37．為何說“牛肉補氣，功同黃芪”
38．桂圓有抗疲勞補心的雙重功效
