當健身變成一門哲學

內容簡介

達爾文將散步當成終身的鍛鍊方式，在“沙之小路”上漫步，讓他可以深思熟慮，消化各種奇思妙想；《奧德賽》中的奧德修斯為自己的肌肉和速度而驕傲，不再悲傷哭泣，而是昂首挺胸、充滿自信；暢銷書作家村上春樹持久的慢跑對他寫作的影響，體現了力量和耐力對智力的意義；一些諸如攀岩、登山之類的極限運動能讓我們端正心態，意識到謙卑的重要性……作者通過一個個歷史故事，以及從哲學家、運動員、文學家等人的口中，找到了健身對人的道德、心智與精神提升的意義。

達蒙教授深入淺出的論述讓健身變成了一門哲學，讓“去運動吧”不是一句為了公共健康而設定的膚淺口號，而是一個人尋求完美人格需要去經歷的“一個人的冒險”。

作者簡介

達蒙·揚（Damon Young ）澳大利亞哲學家、作家和評論員，墨爾本大學榮譽院士。著有《分心》《武術與哲學》《伏爾泰的葡萄藤和其他哲學》，與妻子、女兒生活在墨爾本。

圖書目錄

引言：作為肉體和精神的健身 / 1

1. 遐想 / 25

2. 自豪 / 47

3. 付出 / 71

4. 美感 / 89

5. 謙卑 / 111

6. 疼痛 / 133

7. 恆心 / 153

8. 崇高 / 173

9. 一體 / 195

結語 / 219

作業 / 223

鳴謝 / 232

圖片鳴謝 / 233

附錄：中英文名稱對照 / 234

Notes / 245

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