基本介紹
- 中文名:番茄白蘿蔔香菇湯
- 主要食材:白蘿蔔,番茄
- 分類:湯羹,減肥
用料
材料 | 用量 |
白蘿蔔 | 1根 |
番茄 | 2個 |
芹菜葉 | 一小把 |
香菇 | 若干朵 |
做法
1. 白蘿蔔切滾刀塊 | |
2. 西紅柿切小塊 | |
4. 鍋中加橄欖油蔥姜爆香,加入三分之二番茄翻炒 | |
5. 加入開水,放入蘿蔔塊和香菇 | |
6. 待開鍋後轉小火20分鐘,香菇軟嫩時加入剩下三分之一番茄,三分鐘後加入切碎的切菜葉,關火滴幾滴香油加鹽調味。 | |
7. 美味營養又健康的靚湯就完成啦! |
材料 | 用量 |
白蘿蔔 | 1根 |
番茄 | 2個 |
芹菜葉 | 一小把 |
香菇 | 若干朵 |
1. 白蘿蔔切滾刀塊 | |
2. 西紅柿切小塊 | |
4. 鍋中加橄欖油蔥姜爆香,加入三分之二番茄翻炒 | |
5. 加入開水,放入蘿蔔塊和香菇 | |
6. 待開鍋後轉小火20分鐘,香菇軟嫩時加入剩下三分之一番茄,三分鐘後加入切碎的切菜葉,關火滴幾滴香油加鹽調味。 | |
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原 料番茄3個、白蘿蔔半根、乾香菇5朵。 鹽1茶匙(5克)、白鬍椒粉1/2茶匙(3克)、香油1/4茶匙(1ml)。操作1、白蘿蔔去皮洗淨後切成約3cm大小的滾刀塊。乾...
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