番茄工作時間

《番茄工作時間》是一款Android平台的套用。

基本介紹

• 軟體名稱：番茄工作時間
• 軟體平台：Android
• 軟體語言：中文
• 軟體大小：0.89M
• 支持版本：2.2.x以上

套用介紹

番茄工作法是簡單易行的時間管理方法。番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛於1992年創立的一種相對於GTD更微觀的時間管理方法。在番茄工作法一個個短短的25分鐘內，收穫的不僅僅是效率，還會有意想不到的成就感。 原則：一個番茄時間（25分鐘）不可分割，不存在半個或一個半番茄時間；一個番茄時間內如果做與任務無關的事情，則該番茄時間作廢；永遠不要在非工作時間內使用《番茄工作法》（例如：用3個番茄時間陪兒子下的棋、用5個番茄時間釣魚，等等。）；不要拿自己的番茄數據與他人的番茄數據比較；番茄的數量不可能決定任務最終的成敗；必須有一份適合自己的作息時間表。 目的：減輕時間焦慮，提升集中力和注意力，減少中斷‘增強決策意識’喚醒激勵和持久激勵‘鞏固達成目標的決心，完善預估流程，精確地保質保量，改進工作學習流程’強化決斷力，快刀斬亂麻。