《番茄工作法》是由馮孝來撰寫， 中華工商聯合出版社於2022年出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：番茄工作法
- 作者：馮孝來
- 出版社： 中華工商聯合出版社
- 出版時間：2022年10月1日
- 頁數：208 頁
- 定價：52 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787515834269
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
每個人都想輕鬆地生活，每個人都想悠閒地享受假期。然而，在實際生活中，我們有太多的力不從心。工作中頻繁地遭遇中斷，日復一日的重複勞動，不斷逼近的工作期限，常常讓我們焦頭爛額、心力交瘁。
弗朗西斯科·西里洛曾經亦是如此，受困於嚴重的拖延症，甚至無法完成學業。在此背景下，他發明了著名的“番茄工作法”，意在讓人們駐足、觀察、醒悟，並在此過程中改進自我。時間不再是繃緊的弦，反而變成同盟戰友，幫我們將100%的心智專注在當下，避免不必要的壓力和負擔。使用番茄工作法，你的注意力將更集中，專注度更高，學習和工作效率也會更高。
作者簡介
馮孝來，寧波市重慶商會副會長，CMC認證國際註冊管理諮詢師，寧波盈科企業管理諮詢有限公司創始人，工信部中小企業局管理諮詢專家庫專家，中國管理科學研究院教育標準化研究所客座教授。
