《生活竅門一本通》是2010年民主與建設出版社出版的圖書，作者是郭貴宗。本書涵蓋了人們最需要知道的知識領域。
基本介紹
- 書名：生活竅門一本通
- 作者：郭貴宗
- ISBN：9787801129581
- 定價：39.80 元
- 出版社： 民主與建設出版社
- 出版時間： 2010年01月
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《生活竅門一本通》書中採用了最簡明易懂的語言、最經典的生活經驗，為讀者提供方便，減少麻煩，是一本最實用的綜合性生活指南。
圖書目錄
第一篇 醫部：妙招醫百病
常見不適的防治
感冒/3
1．喝茶或鹽水漱口可防感冒/3
2．涼水洗鼻腔防感冒/3
3．紅棗核桃仁預防感冒/3
4．熱水防治感冒二法乃
5．風熱感冒的食療訣竅/4
6．感冒“蔥”療8妙招/4
7．風寒感冒巧配方/5
8．大蒜治療感冒8招/6
9．芝麻紅糖治小兒流感/7
10．治感冒的清蒸白糖豆腐/7
11．黃花冰糖汁治感冒/7
12．治感冒用酒3招/7
13．加糖後的濃茶解感冒/7
14．巧用雞湯防感冒/7
15．烤橘治療小兒感冒法/8
16．感冒藥的外敷法/8
17．流感治療3法/8
18．吹風機巧治感冒/8
19．感冒可用搓腳法/8
20．用牙刷不當可引起感冒/8
21．能退燒的小白菜豆腐湯/9
22．可清熱的綠豆酸梅湯/9
23．蘆薈汁的防流感妙用/9
24．治感冒的偏方/9
25．醋對感冒的妙用/9
26．眼藥膏治感冒打噴嚏/9
27．煎服五味子和甘草治感冒/10
28．治發熱感冒可用西瓜番茄汁/10
發燒/10
1．感冒發燒巧用綠豆/10
2．退燒可用香菜根/10
3．治感冒的牙膏療法/10
4．冷敷也可退燒/10
5．酒精退燒訣竅/11
6．治感冒的獼猴桃療法/11
巧治鼻塞、咳喘
1．治鼻塞按摩三法/12
2．蒸汽蒸鼻可除鼻/12
3．醋擦鼻可止鼻流涕/12
4．薄荷油可治鼻塞/13
5．溫鹽水洗鼻通塞又防炎/13
6．姜塊塞鼻治鼻塞/13
7．風油精的妙用/13
8．敷耳10分鐘治鼻塞/13
9．妙用艾草治鼻塞/13
咳嗽/13
1．生薑止咳療效件/13
2．久咳不愈可服維生素C/14
3．香油止咳3妙法/14’
4．冰糖加醋可治咳嗽/14
5．巧用傷濕止痛膏治咳嗽/14
6．鎮咳化痰用橘皮/14
7．梨止咳化痰6妙招/15
8．治肺燥咳嗽可用木耳蒸鴨刷/15
9．花生能止咳平喘/15
10．豆腐、紅糖和生薑治咳嗽/16
11．治咳可用冬瓜子加紅糖/16
12．香蕉冰糖止咳法/16
13．葡萄泡白酒治咳/16
14．雞蛋治咳9法/16
15．核桃止咳又益腎/17
16．蘿蔔止咳的功址/17
17．止咳化痰可以用粳米貝母粉/18
18．杏仁止咳法/18
19．羅漢果治療感冒咳嗽有療效/18
20．草莓加冰糖燉食可止咳/18
21．銀杏核桃膏潤肺止咳/19
22．栗子煮豬肉可治咳/19
23．睡前服百合汁可止咳/19
24．松針可以治療咳嗽/19
25．“三葉”治咳嗽妙用/19
26．綠豆粳米粥可潤肺止咳/19
27．柿子治咳法/19
疲乏、失眠的調理
1．按摩消除疲勞5法/20
2．醋可消疲提神/20
3．五種簡易解乏法/21
4．有效消除疲勞食療4法/21
5．不同疲勞狀態的解疲法/21
6．泡足解乏有妙招/22
7．如何消除瞌睡4妙招/22
8．提神抗乏天門冬湯/22
9．打哈欠可振作精神/22
10．茶可消除睏倦乏力/22
11．自我調節消除疲勞/23
12．伸懶腰可消除疲勞/23
失眠/23
1．按摩法治失眠/23
2．治療失眠的自我調節法/24
3．按體溫曲線睡覺治失眠/25
4．步法創造高質量睡眠/25
5．晃動肢體可催眠/26
6．反覆開閉眼瞼入眠法/26
7．揉核桃治失眠/27
8．柏樹葉枕頭使人安眠/27
9．生薑水加醋泡腳治失腳27
10．大蔥安眠有妙招/27
11．嗅洋蔥可助眼/27
12．桑葚煎水可催眠/27
13．百合可催眠/27
14．煎服乾茉莉花可治失眠/28
15．飯後睡前兩辮蒜治失腳28
16．醋加冷開水助安眠/28
17．神經失調性失眠的療法/28
18．溫糖水可鎮靜入眠/28
19．治療失眠的醋蛋兩用/28
20．巧做雞絲金針湯補失眠/29
21．靈芝泡白酒治失眠/29
22．牛奶加維生素B1治失眠/29
23．牛奶煮雞蛋鎮腦安神/29
24．芹菜根治失眠/29
25．萵筍漿催眠/29
26．仙人掌治失眠/29
27．燈心草治失眠/29
28．核桃治失眠兩法/29
29．花生殼煎湯治失眠/30
30．服花生葉湯治失眠/30
31．棗治失眠3招/30
32．晚餐食用蓮子粥可催眠/30
33．吃麵包易入睡/30
34．治療老年失眠的妙招/30
35．小米粥能治療失腳30
36．睡前吃香蕉有助睡眠/31
37．龍眼茶睡前服可催眠/31
38．煮食桂圓可有效催眠/31
39．治療過度疲勞陸失眠的妙法/31
40．枸杞治療失眠兩招/31
常見疼痛的排除
1．按摩治偏頭痛6法/32
2．熏燙法治偏頭痛/32
3．反覆呼氣可緩解偏頭痛/33
4．酒精棉球塞耳治頭疼/33
5．運動可治偏頭痛/33
6．吹口琴去頭部隱痛/33
7．生薑蔥莖水治風寒頭痛/33
8．蘿蔔治偏頭痛兩法/33
9．當歸煎湯治偏頭痛/33
10．辣椒根可治偏頭痛/34
11．燙牛奶沖雞蛋巧治偏頭痛/34
12．阿司匹林治偏頭痛/34
13．治頭痛時鹽的妙用/34
14．煎服鮮韭菜根湯可治頭痛/34
15．豬苦膽治頭痛/34
16．菸絲熬湯治頭疼/34
17．三叉神經痛患者保健竅門/35
18．梳摩有效緩解三叉神經痛/35
19．三叉神經疼痛患者的蔓荊子
泡酒療法/35
20．治神經性頭痛有偏方/35
21．煎服葵花盤治三叉神經痛/35
22．治三叉神經痛搓揉穴位療法/35
23．楊梅薄荷茶治慢性頭瘋/36
24．營養不良性水腫消除有妙法/36
25．海帶可治水腫/36
26．茄子粉可消腫止痛/36
27．黑豆消腫的3個絕招/36
28．紅小豆熬粥可治浮腫/36
29．治扭傷及血腫可用赤小豆糊/36
30．獨頭蒜、綠豆粥治腿腳浮腫/36
31．防治小兒水腫燉青蛙冬瓜湯/37
32．用醋熱敷可治淤腫/37
33．吃魚消水腫的秘方/37
34．鴨肉粳米粥可退水腫/37
35．妙法緩解腹痛/37
36．足部穴位按摩解除踝關節浮腫/37
37．老年人腿腳浮腫可用葫蘆水/38
38．手指腫痛可用醬油和蜂蜜/38
39．西瓜皮止癢消腫/38
40．香油的妙用/38
41．花椒香菜止痛法/38
42．胡蘿蔔玉米須泡茶能消腫/38
43．搗糊的仙人掌可治腳腫/38
44．艾葉鹽水泡腳消足部腫/38
45．七葉一枝花泡酒可消腫/39
46．能消腫止痛的樟木水/39
47．苯海拉明巧治蚊叮腫癢/39
48．維生素B2可防治蚊蟲叮咬/39
49．用粥膜消腫止癢/39
50．用吊蘭葉汁消腫止癢/39
51．用白酒緩解蜂蜇腫痛/39
52．唾液能止蜂蜇傷痛/39
53．被蠍蜇傷後的簡單處理/39
54．被毒蜂螫傷後的處理訣竅/40
55．被蜈蚣蜇傷緊急措/40
56．有效消除打針後的腫塊/40
57．用涼茶水漱口可止牙痛/41
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第二篇 衣部：穿出氣質和魅力
第三篇 食部：健康飲食每一天
第四篇 住部：舒適衛生的家
第五篇 用部：物盡其用的智慧
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