甘薯火腿早餐餅是一道美食。
基本介紹
- 中文名:甘薯火腿早餐餅
- 分類:餅,早餐
- 主要食材:甘薯一個,火腿
用料
材料 | 用量 |
甘薯一個 | 鹽 |
火腿 | 胡蘿蔔 |
香菜 | 麵粉 |
豆油 | - |
做法
1. 香菜、火腿湯和胡蘿蔔切小丁備用 |
2. 甘薯洗淨切片,放鍋里蒸熟 |
3. 壓成土豆泥 |
4. 把胡蘿蔔、香菜和火腿湯粒放入甘薯泥攪拌均勻 |
5. 再加入適量麵粉和鹽,和成比較軟的土豆麵團 |
6. 手上抹一些油,取雞蛋大小的土豆麵團揉圓,再按扁 |
7. 鍋中抹少許的油,鍋熱後放入甘薯餅,小火慢煎 |
8. 翻面,煎至金黃即可出鍋 |
甘薯火腿早餐餅是一道美食。
材料 | 用量 |
甘薯一個 | 鹽 |
火腿 | 胡蘿蔔 |
香菜 | 麵粉 |
豆油 | - |
1. 香菜、火腿湯和胡蘿蔔切小丁備用 |
2. 甘薯洗淨切片,放鍋里蒸熟 |
3. 壓成土豆泥 |
4. 把胡蘿蔔、香菜和火腿湯粒放入甘薯泥攪拌均勻 |
5. 再加入適量麵粉和鹽,和成比較軟的土豆麵團 |
6. 手上抹一些油,取雞蛋大小的土豆麵團揉圓,再按扁 |
7. 鍋中抹少許的油,鍋熱後放入甘薯餅,小火慢煎 |
8. 翻面,煎至金黃即可出鍋 |
甘薯火腿早餐餅是一道美食。用料材料用量甘薯一個鹽火腿胡蘿蔔香菜麵粉豆油-做法1. 香菜、火腿湯和胡蘿蔔切小丁備用2. 甘薯洗淨切片,放鍋里蒸熟3. 壓成土豆泥4. 把胡蘿蔔、香菜和火腿湯粒放入甘薯泥攪拌均勻5. 再加入適...
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秋季食譜1早餐蔬菜餅(麵粉70g,菊苣葉*15g,胡蘿蔔20g)煮雞蛋(雞蛋50g)羊奶(300mL)熗拌白菜(大白菜100g)茶飲 百合梔子茶(百合*6g,梔子*6g)中餐雜糧飯(大米50g,小米30g,青稞20g)平菇炒花椰菜(平菇50g,花椰菜50g,去皮雞肉40g)青椒炒豆皮(豆皮50g,柿子椒100g)芹菜蘿蔔湯(芹菜100g,白蘿蔔...
排毒食譜之早餐 益母草汁粥 紅糖小米粥 小米甘薯粥 山藥赤豆粥 甘薯燕麥粥 糙米花生豆漿 排毒食譜之午餐 炒土豆絲 洋蔥炒蛋 炒鮮蘆筍 山藥香菇雞 益母草香附雞肉湯 蘋果核桃鯽魚湯 花生蓮藕排骨湯 排毒食譜之晚餐 牛奶芙蓉蛋 蘆筍鮮蘑 玉米粉蒸紅薯葉 多寶蒸土豆 山藥牛蒡蘿蔔湯 茼蒿魚頭湯 蘿蔔鯽魚湯 牛蒡蘿蔔燉...
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8、學生營養早餐的基本要求/52 9、中小學生需要的食品/52 10、青少年益智健腦的飲食良方/54 11、孕前孕後飲食與優生/56 12、青春期節食害處多/58 13、中年人飲食之道/59 14、老年人飲食養生講“五度”/60 15、孕期飲食特別告知/63 16、月經期間的飲食/65 17、孩子缺鐵性貧血與飲食/66 18、改善男性性功能...
107 西班牙雞蛋餅 108 蛋包飯 109 培根蘆筍雞蛋包114 110 海鮮咖喱燴蛋包 113 西式炒飯雞蛋包 經典蛋點心 114雞蛋烤布丁 114雞蛋凍布丁 115 蛋塔 115 培根蔬菜鹹蛋塔 116 蛋奶酥 116 蛋白椰絲球 117 微波杯裝蛋糕 117 酒釀蛋 118 甘薯布丁 119 雞汁米布丁 120 中式蛋塔 121 菠菜鹹蛋塔 122 蒸雞蛋糕 123 ...
星期三 活力早餐 海苔糯米卷 迷迭香茶 營養午餐 蘿蔔醃白菜 義大利蔬菜牛肉湯 元氣晚餐 油燜甘薯葉 納豆山蘇飯 西紅柿燴鯉魚 星期四 活力早餐 健康雜糧粥 洋甘菊茶 營養午餐 香蕉芝麻 苦瓜炒肉片 元氣晚餐 涼拌香椿豆腐 炒牛肉麵 星期五 活力早餐 韭菜蝦仁餅 橘子梨汁飲 營養午餐 蒜炒菠菜 蒜頭雞湯 元氣晚餐 蔬菜...
14.甘薯能否當主食吃?15.南瓜能降血糖嗎?16.膳食纖維是否多多益善?17.少吃鹽,多吃醬油行嗎?18.害怕“多尿”所以不飲水對嗎?19.什麼樣的飲料適合糖尿病患者?20.紅葡萄酒能預防心血管疾病嗎?21.糖尿病患者能吃水果嗎?22.如何選擇吃水果的時機?23.糖尿病患者應選擇何種水果?24.糖尿病患者每天吃多少...
86.學生早餐 87.快餐糕及製作方法 88.生產脫水米飯的方法 89.速食米片的製法 90.一種方便米飯的生產方法 91.嘉樂米松的生產方法 92.炒米花製作工藝 93.八仙珍珠方便飯及其製作方法 94.一種香酥營養米的製作方法 95.油炸快餐米和油炸快餐米的加工方法 96.膨化米粉 97.蒸煮袋方便米飯及生產工藝 98.保鮮年糕的...
科學安排孕期早餐 /027 保證營養的操作方法 /028 孕1月的營養需求 /029 孕1月的飲食特點 /029 多吃一些粗糧 /030 孕媽媽宜多吃水果 /030 孕媽媽宜多吃魚 /031 二、飲食禁忌 /031 孕1月不要特意加大飲食量 /031 不要多吃酸山楂 /032 忌食過敏性食物 /032 不宜飲用濃茶及咖啡 /033...
32.賣糕餅 33.賣饃頭蒸餅 34.賣缸爐燒餅 35.賣茯苓夾餅 36.早餐“四大金剛”37.賣春卷 38.賣麻油饊子 39.餛飩挑 40.賣餃子 41.擔擔麵 42.賣雲夢魚面 43.賣涼麵 44.賣切面 45.賣過橋米線 46.賣元宵 47.賣八寶飯 48.賣及第粥 49.賣粽子 50.爆炒米花 51.米糧店 52.賣涼粉 53.賣松花粉 54.烘...